• Balandis 28, 2024

Turite lygius gliukozės padidėjęs kraujas gali detonuoti įvairias sveikatą pakeičiančias sąlygas; ne tik pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, yra aukšto lygio, todėl mes jums duosime kai kurie gudrybės sumažinti gliukozę .

Taip pat galite pamatyti: Pratimai, kurie kontroliuoja gliukozės lygį

Kai kurie žmonės sako, kad „kas yra draudžiama, kas labiausiai traukia“, tai taip pat taikoma mitybai; Kai laikomės ribojančios dietos, kai mes labiausiai norime valgyti dalykų, kurių neturėtume. Tačiau, kad suteptų tuos potraukius cukraus Yra keletas variantų, galinčių pakeisti tam tikrus maisto produktus.

Čia parodysime jums keletą gudrybės gliukozės kiekiui sumažinti :

Citrusas

Dauguma citrusinių vaisių reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir sumažina sukauptus riebalus. Kai kurie ekspertai rekomenduoja jį įtraukti į dietą, kad prarastų svorį.

Jei ieškote saldaus prisilietimo prie citrusinių vaisių, suvartokite apelsinų ar mandarinų, jame yra mažai cukraus.

Vaizdo Medicina: After Hurricane Irma, Is Florida Citrus As We Know It Gone? | NBC News (Balandis 2024).