Ar treniruotės geriate daugiau alkoholio?

• Gegužė 1, 2024

Žmonės linkę gerti daugiau alkoholio dienomis, kai jie yra fiziškai aktyvesni, pagal naują žurnale paskelbtą tyrimą Sveikatos psichologija .

„Nuo pirmadienio iki trečiadienio žmonės yra sulaikomi ir sumažina vartojimą alkoholio , Bet kai ketvirtadienį atvyksta „socialinis savaitgalis“, fizinis aktyvumas didėja ir alkoholio vartojimas “, - sakė tyrimo autorius, Dovydas Conroy, prevencinės medicinos profesorius ir El. Elgesio ir sveikatos centro, Šiaurės Vakarų universiteto Čikagoje, elgesio ir sveikatos centro direktorius .

Jums gali būti įdomu: 4 įpročiai, kurie kenkia jūsų sveikatai

Tyrime dalyvavo 195 žmonės nuo 18 iki 89 metų amžiaus. Jie užregistravo savo lygius fizinis aktyvumas ir jų alkoholio vartojimą savo išmaniuosiuose telefonuose kasdien. Tyrimas parodė, kad tai buvo padaryta 21 dieną kiekvieną kartą per tris atskirus laikotarpius per metus.

Rezultatai parodė, kad žmonės ketino būti aktyvesni ir gerti daugiau nuo ketvirtadienio iki sekmadienio. Tačiau tyrimas neparodė, kad tarp šių dviejų dalykų buvo tiesioginis ryšys.

Skirtingai nuo ankstesnių tyrimų, tyrime nenustatyta, kad aktyvūs žmonės daugiau vartojo alkoholio teigia mokslininkai.

Žmonės, kurie naudojasi daugiau, negeria daugiau apskritai “, bet dienomis, kai žmonės yra aktyvesni, jie linkę gerti daugiau nei dienomis, kai jie yra mažiau aktyvūs.

"Ši išvada buvo vienoda tyrimo dalyvių visuose lygiuose fizinis aktyvumas ir visų amžiaus grupių, “sako Conroy.

Mokslininkų teigimu, reikia daugiau mokslinių tyrimų, kad sužinotumėte daugiau apie priežastis, kodėl žmonės geria daugiau dienų, kai jie yra fiziškai aktyvesni.

„Galbūt žmonės apdovanoja save už tai, kad išeikvojo, kad išgėrė daugiau, ar galbūt labiau fiziškai aktyvūs, todėl jie yra labiau socialinėse situacijose, kai vartojamas alkoholis, mes nežinome“, sako Conroy.

„Nepakankamas fizinis aktyvumas ir alkoholio vartojimas yra susiję su daugeliu problemų, o pernelyg didelis alkoholio vartojimas taip pat turi daug netiesioginių išlaidų. Turime suprasti, kaip efektyviai ir saugiai naudoti fizinį aktyvumą, neturint neigiamo alkoholio vartojimo. , daro išvadą.

Vaizdo Medicina: Apie alkoholį (Gegužė 2024).