Pašalinkite nerimą su šiomis 10 strategijomis

• Gegužė 3, 2024

Tyrimas, paskelbtas 2008 m Amerikos medicinos asociacijos leidinys patvirtina, kad kiekviena sertifikuota dieta numesti svorio turi teigiamų rezultatų, jei išlaikote drausmę, vartojate 1500 kalorijų per dieną ir priešinasi nerimas iki valgyti .

Vis dėlto šis paskutinis dalykas reiškia, kad mityba greitai atsisakoma, nes daugiau nei60% kenčia nuo žmonių, kuriems taikoma dieta nerimas tam tikru proceso etapu, remiantis duomenimis iš Amerikos nerimo sutrikimų asociacija .

Be nuotraukų galerija Pateikiamos kai kurios priemonės, kurias galėtumėte taikyti, jei esate mityba ir kenčia nerimas .

Vaizdo Medicina: Yesterday I Got Mad... Now What? (Gegužė 2024).