Pasinaudokite savo kūnu su kulnais

• Balandis 28, 2024

Šiandien kalbėkite apie tonizavimo pratimai ir gerinti fizinę sveikatą - paminėti mūsų gundymo, seksualumo ir pasitikėjimo galią. Taip, būtent šie elementai yra naujų sporto praktikų, vykstančių įvairiose mūsų šalies sporto salėse, pagrindas. Pavyzdys, Stiletto stiprumas.

Ši nauja veikla yra „Fitness“ disciplinos dalis, kuri sukūrė daugybę pratimų, susijusių su savigarbos, išvaizdos ir seksualinės veiklos gerinimu.

„Stiletto“ jėga - tai nauja idėja, kurią sukūrė „Broadway“ šokėjai Niujorke. Ši veikla - tai aukštakulniai batai kaip pagrindinės kūno pratybų priemonės.

Stiletto stiprybė leidžia muzikoje ir įvairiose technikose, pvz., „Pole Dance“ ir „Pilates“, derinti tam tikras mūsų anatomijos dalis: sėdmenis, kulkšnį, veršelius ir klubus.

Kiekviena „Stiletto“ stiprumo rutina yra suskirstyta į tris dalis:

1. Šildymas : Pratimai yra paprasti ir harmoningi, o tai leidžia organizmui priprasti prie judėjimo.

2. Poza: Per aerobinius šokius, orientuotus į laikyseną, pusiausvyrą, koordinavimą ir grakštų judėjimą, mes naudojamės galūnėmis, kaklu ir stuburu.

3. Push-ups : Ši dalis apima lėtų ir atpalaiduojančių pratimų seriją, kuri leidžia pagerinti kūno lankstumą, idealų gundymo elementą.

„Stiletto Strength“ leidžia mums gauti ploną ir estetinį siluetą, kuris yra šios praktikos įrankio bruožas: kulnai

Tačiau tai nėra vienintelė nauda, ​​kurią galima gauti tyrime, kurį atliko. \ T Veronos universitetas , buvo nustatyta, kad kulniukai yra naudingi mūsų seksualiniam gyvenimui, nes jie stiprina dubens raumenis.

Šiandienos moterys ieško daugiau nei tik pratimai tonuoti savo kūną Tai, ko jie nori, yra veikla, leidžianti jiems sumaišyti skirtingus gyvenimo aspektus: savigarbą, kūną, jausmingumą, bet visų pirma saugumą.

Praktikuokite Stiletto Stiprumą ir atraskite, kad moteris, turinti pasuktas kojas ir didžiulę asmenybę, kurią mes visi turime.

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“
Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: "SPA VILNIUS Anykščiai" dalinasi savo gražaus daržo paslaptimis (Balandis 2024).