• Balandis 26, 2024

Vaisiai yra labai svarbūs vaikams, todėl svarbu juos įtraukti į savo vaikus maitinimas , nes jie suteikia būtinas maistines medžiagas, kurios auga stiprios ir sveikos.

Kai kurie specialistai mano, kad. \ T vaisiai Jie veikia gerindami vaikų organinius procesus ir užtikrindami jiems tinkamą augimą.

Jus taip pat domina: 7 vaisiai, kurie pagerina virškinimą

Vaisiai, gyvybiškai svarbūs jo vystymuisi!

Pagal tyrimą, paskelbtą ES. \ T Mokyklos sveikatos žurnalas sveika ir subalansuota mityba užtikrina tinkamą smegenų vystymąsi, todėl šviežių vaisių valgymas padeda vaikams atlikti savo veiklą.

Kita vertus, Pasirinkite „MyPlate.gov“ Išsamiai pasakyta, kad vaisių vitaminai ir mineralai palaiko gerą kepenų sveikatą, todėl jie mažina inkstų akmenų išvaizdą ir turi stiprius kaulus.

Net ir mokslininkai iš Harvardas Jie atkreipia dėmesį į tai, kad daug vaisių turinčių dietų sumažina riziką susirgti įvairiomis vėžio rūšimis, pvz., Gerklės, stemplės ir skrandžio, taip pat plaučių vėžiu.

Išlaikyti subalansuotą mitybą bet kokiame amžiuje, ne tik padeda išlaikyti sveiką svorį, bet ir apsaugoti jus nuo ligų, tokių kaip astma, diabetas ir Nutukimas .

Jei norite sužinoti, kokie vaisiai tinka vaikams, patikrinkite nuotraukų galeriją ir pasitarkite su savo pediatru apie naujų maisto produktų įtraukimą į vaiko mitybą. O tu, kokie vaisiai davėte savo mažylį, kad skonis?

Vaizdo Medicina: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Balandis 2024).