Gaukite didelį kūną nenaudodami pavojingų dietų

Dietą turėtų paruošti gydytojas arba dietologas. Šiuo metu yra daug mitybos, kurios žada greitai numesti svorio, kai kurios net atrodo stebuklingos, tačiau jomis nepasitiki, nes jos yra žalingos sveikatai.

Pavyzdžiui, Kim Kardashian, kuris paskutinį kartą nėštumo metu iškėlė daugiau kaip 30 kilogramų, tačiau per du mėnesius nuo gimdymo ji prarado 13 kilogramų, naudodama „Atkins“ mitybą, kurią ji teigia praradusi vieną kilogramą per savaitę.