Pagalvokite apie krizę kaip iššūkį

• Gegužė 2, 2024

Kartais gyvenimas priverčia mus išbandyti su skirtingomis situacijomis, pvz., Mylimojo mirtimi, pertrauka su pora, tam tikromis ligomis ar ekonominėmis problemomis, kurios gali mus nukreipti į ribą ir abejoti, ar turime stiprybę ir norą judėti pirmyn. Čia jūs turite dvi galimybes: leiskite sau laimėti ar mokytis kaip būti atsparus .

Atsparumas yra žmonių gebėjimas prisitaikyti, susidurti ir įveikti nepalankias situacijas “, - aiškina psichologas Karla Aguilar Torres .

Specialistams atsparūs žmonės ne tik susiduria su krizėmis ar trauminėmis situacijomis, bet ir iš jų sustiprėja.

Vaizdo Medicina: Pirmieji Trumpo metai || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E19 (Gegužė 2024).