• Gegužė 8, 2024

Jūs prarasite viską! Įprasta, kad paliekant namus nerandate raktų arba nepamirškite, kur yra mobilusis telefonas ar rankinė, bet ar galima išspręsti šią problemą ir kodėl tai išnyksta, kai jie labiausiai reikalingi? ?

Pagal Yale universitetas, JAV tinklus neuronų eSmegenys vidutinio amžiaus žmonių ryšiai yra silpnesni ir suaktyvinami mažesniu intensyvumu. Tai paaiškina, kodėl sunku prisiminti, kur dažniausiai ir dažniausiai naudojami daiktai kasdieniame gyvenime

Padėkite savo protui ...

Yra ir kitų veiksnių, kaip jie gali įsikišti į atmintį; pavyzdžiui, vaistai, stresą ir vartojimas alkoholio Tačiau neįmanoma ištaisyti šios problemos ir rasti, kas išnyko.
Čia siūlome jums strategijas, kaip tai pasiekti:

1. Psichikos įvaizdis. Kai kažką kažką įdėjote, sustabdykite sekundę ir sukurkite išsamų vaizdą į protą. Al smegenys lengviau atkurti vaizdus nei žodžiai, todėl lengviau prisiminti, kur jūs palikote, ko ieškote.

2. Ši technologija padeda jums. Pagal Michael Solomon, knygos „Kaip rasti prarastus objektus“ autorius galite naudoti mobiliojo telefono signalizaciją įvairiems tikslams; Pavyzdžiui, prisiminti paskyrimą.

3. Sukurkite grandininę reakciją. Negalima pamiršti dalykų, kad jie būtų patalpinti į erdvę ar kažką, ką anksčiau ar vėliau turite judėti.

Pamiršimas ar praradimas yra įprastas dalykas, jei atsižvelgiate į tai, kad daugelis turi suskirstyti savo laiką tarp namų, darbo ir mokyklos atsakomybės.

Atminkite, kad geras būdas išspręsti šią problemą yra tinkamas poilsis ir fizinis aktyvumas, kuris padės jums paleisti stresą ir padidinti koncentraciją, Rūpinkitės!