Važiavimas sumažina erekcijos sutrikimo riziką

• Balandis 29, 2024

Atlikite 30 minučių aerobinis pratimas Kiekvieną dieną, kaip paleisti, mažėja erekcijos sutrikimų problemų rizika Bostono medicinos grupė , nes jis pagerina širdies ir kraujagyslių sistema, kas naudinga erekcijos ir vyrų lytinės funkcijos mechanizmui.

Geriausia pasiekti, kad kraujagyslių atsakas, reikalingas tinkamam ir pilnam vyrų lytinio organo erekcijai, yra geriausias aerobiniai pratimai , pvz., bėgimas, plaukimas ar pėsčiomis, todėl jie yra gera strategija, kad būtų išvengta erekcijos sutrikimų. José Benítez .

Toks pratimai jie yra išsamesni ir specifiškesni kraujotakos sistemai nei anaerobiniai, pvz., gimnastika. Varpos erekcija yra atsakas į stimulą, kurį sukelia kraujotaka ir srautų reiškinys.

Todėl, jei cirkuliacija gerai veikia penio arterijose, atsakas į erekcijos stimulą taip pat yra atlyginamas, todėl atsiranda patenkinama seksualinė funkcija, - aiškina Benítez.

Šia prasme Vokietijos tyrimas, paskelbtas „Fitness Rx“, atskleidžia, kad turi rutiną širdies ir kraujagyslių pratimai , ji suteikia beveik tokį patį poveikį kaip ir „viagra“ ar „cialis“ naudojimas prieš erekcijos sutrikimo problemas.

Šiuo atžvilgiu Vokietijos mokslininkai teigia, kad, pvz., Veikia, pvz., Padidina azoto oksido, cheminės medžiagos, susijusios su arterijų atsipalaidavimu, gamybą, kuri pagerina kraujotaką.

Be to, aerobinis pratimas padidina azoto oksido kiekį pradiniame lygmenyje, o tai padidina azoto oksido sintezės prieinamumą, tą patį fermentą, kuris aktyvuojamas vartojant viagra.

Tačiau vienas iš privalumų, kad širdies ir kraujagyslių pratimai apie viagra ar panašių preparatų vartojimą yra kraujagyslių remodeliavimas. Taip yra todėl, kad pratimas gali tiesiog atkurti mažas venas ir kapiliarus visame kūne, kuris pagerina kraujo tekėjimą ir todėl skatina geresnę erekciją.

Dėl pirmiau minėtų dalykų turite sveiką gyvenimo būdą, apimantį praktiką širdies ir kraujagyslių pratimai , taip pat poilsio ir geros mitybos, užkirsti kelią erekcijos sutrikimo problemoms, pvz., varpos standumo sumažėjimui, kuris gali būti predisponuojantis veiksnys patologijoms, tokioms kaip diabetas, hipertenzija ar kraujotakos sutrikimai.

Vaizdo Medicina: Лечение эректильной дисфункции? как лечить и вылечить эректильную дисфункцию у молодых мужчин? (Balandis 2024).