• Balandis 26, 2024

Kaip padaryti gyvenimą smagesnį? Tai priklauso nuo kiekvieno iš mūsų, kad turėtume smagų gyvenimą. Jei galvojame apie tai, tai yra veiksmas, kuris išvedamas iš kiekvieno žmogaus interjero ir nereikalauja išorinių, brangių ar ekstravagantiškų elementų, kad būtų pasiektas linksmas gyvenimas.

Pagal Amerikos psichologas Andrea Umbach , paslaptis yra nutraukti įprastą ir galvoti apie teigiamą. Tuo tarpu tarptautiniam treneriui ir konsultantui Fernando Celiui mums reikia, kad mūsų svajonės išsipildytų, nes įdomus, patikimas ar ne, yra rimtas klausimas.

Galbūt jus domina: raktas rasti laimę

Taigi, jūs išmoksite, kad jūsų gyvenimas būtų įdomesnis GetQoralHealth mes suteikiame jums 10 raktų, kad galėtume tai padaryti kiekvieną dieną, ar jūs drįsta išbandyti?

Šypsokis ir visada būk teigiamas!

1. Nustokite slėpti savo tikrąjį save ir atkurti seną svajonę. Gal atėjo laikas perdažyti, rašyti, mokytis kalbos arba su draugais sukurti grupę.
2. Pakeiskite vaizdą Ieškokite galimybių atnaujinti savo garderobą arba padaryti modernesnį šukuoseną. Jei turite galimybę konsultuotis su specialistu, tai atlikite. Atminkite, kad gyvenate tik vieną kartą.
3. Gaukite tatuiruotę, net jei tai maža. Tai nedidelis piešinys gali turėti didelę reikšmę jums ir primins jums, kad jūs gyvenate visą savo gyvenimo momentą.
4. Kelionė į vietą, kurią visada svajojote. Nors tai yra mažas miestelis, prarastas dykumoje ar egzotiškoje Azijos šalyje. Net ir daugelis rekomenduoja keliauti be krypties, vienas ar kartu, tai leis jums mėgautis keliu ir gyvenimu.
5. Negalima būti baimės bendrininku ir ištirti savo ribas. Gal atėjo laikas išmokti naują ir įdomų sportą (pvz., Naršyti) ir pajusti jaudulį, kai praktikuojate kažką nežinomo. Beje, susirask naujų draugų ir pagerinkite savo fizinę būklę.
6. Šokti daug Nesvarbu, kad tai blogai. Suteikite sau leidimą pajusti, kad esate laisvas. Išbandykite zumba, salsos ar net tango klases.
7. Atidarykite savo akiratį ir eikite į skirtingus „įvykius“. Atėjo laikas pamatyti muzikinę komediją, roko konstatuojamąją dalį, operą ar meno galerijos atidarymą. Suteikite sau galimybę susitikti su kitomis erdvėmis ir, galbūt, atrasti naują skonį.
8. Nustokite vesti taip rimtai ir išmokti juoktis. Nustokite būti visada užimtas. Viskas yra santykinė, nieko nėra amžinai.
9. Pradėkite atsikratyti šiukšlių. Pagalvokite apie tuos dalykus, kurie jums daro svorį ir sulėtina savo inerciją. Tai ne tik apie objektus, bet ir mintis, įpročius, nuostatas ir žmones, kuriuos turėtumėte išmesti.
10. Pirkite kažką nenaudingo. Suteikite sau vieną iš tų dalykų, kuriuos žinote, kad nenaudosite, bet atims šypseną.

Svarbu išsiaiškinti, ką mes esame pagaminti ir kokie yra svarbūs dalykai kiekvienam iš mūsų. Treneris Fernando Celis sako, kad kai mes tikrai žinome, kas esame ir pradeda vibruoti, kas jaučiasi gerai, mes būsime įdomaus gyvenimo kelyje. Ir jūs, kaip padaryti savo gyvenimą smagesnį?

Vaizdo Medicina: The "Boyfriend" Tag (ft. Troye Sivan) | Tyler Oakley (Balandis 2024).