Kada pyksta savo partneriui?

• Gegužė 2, 2024

Ar jūs praleidžiate naktis, sudaužančias ir įjungdami lovą, ir pabudę viską, ką norite, yra jūsų partneris palikti tave vieni? Be prisidėjimo prie svorio padidėjimo, koncentracijos stoka ir bloga nuotaika gali turėti įtakos jūsų santykiams; Bet kaip tai atsitinka?

Pagal. \ T Kalifornijos universitetas, Berklis, Žmonės, kenčiantys nuo nemigos, turi depresinius simptomus, dėl kurių jų perspektyvos yra jų nepasitenkinimas ir pesimizmas; juos labiau linkę argumentuoti.

Tyrimas, kurį atliko Amie Gordon, ir paskelbtas žurnale Socialinė psichologinė ir asmenybė , rodo, kaip miego stoka naktį yra veiksnys, turintis įtakos poroms aptarti ar turėti didesnių nesutarimų.

Norint pasiekti šią išvadą, Gordo analizavo heteroseksualių porų grupę nuo 18 iki 56 metų. Bandymuose buvo išnagrinėtas atsakas, kurį kiekvienas žmogus turėjo emociniam konfliktui, atsižvelgiant į tai, ar jie gerai naktį ilsėjosi, ar ne.

Atsakant buvo nustatyta, kad prastai miegoję dalyviai buvo mažiau empatiški su partnerio jausmais. Net diskusijose jo idėjos ir reakcijos buvo neigiamos.

Taip yra todėl, kad miego trūkumas sukelia panašų depresijos lygį smegenyse, todėl po blogos nakties poroms sunku susitarti ar susitaikyti.

Šiame tyrime pabrėžiama nemigos įtaka poros sveikatai ir dar viena priežastis, kodėl gera pabandyti geriau pailsėti; pavyzdžiui, mankšta ar maitinimas.

Vaizdo Medicina: Nuoskaudos - ilgalaikių santykių žudikės? (Gegužė 2024).