Ar dažnai tikrinate savo socialinius tinklus?

• Gegužė 8, 2024

Jei dažnai nerimaujate arba nesijaudinate dėl to, kad nepritariate „Facebook“ komentarui, siunčiate „tweet“ arba sukuriate pinigus „Pinterest“, galite patirtiNerimas dėl socialinių tinklų o Socialinės žiniasklaidos nerimo sutrikimas (SMAD)

Remiantis Jungtinėje Karalystėje atliktu tyrimu, daugiau nei pusė apklausoje dalyvavusių socialinių žiniasklaidos naudotojų teigė, kad šie tinklai pakeitė savo gyvenimą gerais ir blogais.

Pavyzdžiui, 45% šių vartotojų nurodė, kad jie jaučiasi nerimauti ar nepatogiai, kai neturėjo lengvos prieigos siųsti el. Laišką arba įvesti savo profilį „Facebook“.

Nicky Lidbetter, „AnxietyUK“ organizacijos generalinis direktorius Išsamiai, kad nerimas nėra įsijungęs dėl to, kad yra socialiniuose tinkluose, bet yra toli nuo jų.

Kitas panašus tyrimas Bergeno universitetas Norvegijoje Išsamiau, kad žmonės, turintys blogų miego įpročių, labiau tikėtina, kad jie yra „Facebook“.

Kita vertus, pagal paskelbtą informaciją „Huffington Post“ , šios charakteristikos gali suteikti jums idėją, jei socialiniai tinklai patiria nerimo sutrikimą:

1. Naudojate mobilųjį telefoną taip, tarsi jis būtų jūsų pagrindinis priedas.
2. Siųskite keistą pokalbį ir, jei neatsakysite per artimiausias šešias valandas, jaučiatės nerimas
3. Įdėkite savo išmanųjį telefoną ant stalo, kad išsiųstumėte pranešimus, patikrinkite socialinius tinklus.
4. Jei skelbiate nuotrauką skirtinguose socialiniuose tinkluose ir kiekvieną sekundę patikrinkite, ar kas nors bendrino, patiko ar komentavo kažką.

Stefan Hofmann,. \ T Socialinio nerimo programa Bostono universiteto Nerimo ir kitų sutrikimų centre teigia, kad spaudimas skaityti ir atsakyti „Facebook“ ir „Twitter“ yra pagrindinis streso šaltinis žmonėms, naudojantiems svetaines.

Tai gali atrodyti neįtikėtina, tačiau šis sutrikimas gali pakenkti fizinei ir psichinei sveikatai, todėl norėdami ją nustatyti, turite apsilankyti specialiste, norėdami jį kontroliuoti. Ir jūs, ar turite nerimo sutrikimų per socialinius tinklus?

Vaizdo Medicina: Lietuvos kalėjimai ir Zimbabvės realijos || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E13 (Gegužė 2024).