5 pusryčiai su mažiau nei 250 kalorijų

• Gegužė 3, 2024

Maisto produktai, kuriuos mes vartojame pirmąją dienos valandą, po to, kai mes keliame, padeda mums turėti pakankamai energijos mūsų veiklai vykdyti; tačiau, norint pasiekti sveiką svorį, svarbu valgyti mažo kaloringumo pusryčius.

Pasak mitybos specialisto Carmen Haro, „Kellogg“ mitybos ir sveikatos institutas Pusryčiai, kuriuose yra mažai kalorijų, yra puikus žingsnis, norint pradėti sveiką gyvenimo būdą, nes tai yra pirmoji organizmo galimybė vartoti sveiką maistą.

Be to, kai nevalgome pusryčių, mūsų nuotaikos pokyčiai yra įprasti, o nuovargis, koncentracijos stoka ir bloga nuotaika yra normalu. Kad nepraleistumėte nė vieno, patikrinkite mūsų nuotraukų galeriją ir užpildykite energiją be svorio su šiais mažo kaloringumo pusryčiais. Ir jūs, ar duodate sau laiko valgyti pusryčius kiekvieną dieną?

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Nutrisystem Results - What Real Users are Saying about Nutrisystem (Gegužė 2024).