• Balandis 29, 2024

Visi žmonės norėtų būti protingiausi ar mėgautis nuostabiu protu, padedančiu pasiekti mūsų tikslus ir sėkmę; Tačiau mūsų įpročiai gali būti geriausi sąjungininkai šiam tikslui pasiekti.

Pasak psichologo Susanne Jaeggi , iš Mičigano universitetas , intelektas yra atributas, kuris yra naudojamas arba prarastas, todėl jis turi būti nuolat naudojamas, todėl reikia pastangų ir atsidavimo.

5 įpročiai, kurie jus protingesni

Keletas tyrimų išsamiai apibūdina, kad įpročiai yra raktas, skatinantis mūsų protą, bet kas yra tai, kas padeda?

1. Frown Pagal Kolumbijos verslo mokykla Šis įprotis skatina atkreipti dėmesį į detales ir neleidžia žmonėms reaguoti visceraliai ir pasirinkti galvoti.
2. Miegas , Tyrimas Viskonsino universitetas Jungtinėse Amerikos Valstijose detalės, kurios tinkamai naktį ilsisi, padidina smegenų grandines apsaugančių ląstelių gamybą.
3. Žiūrėkite dalykus objektyviai , Pagal paskelbtą informaciją „Huffington Post“ , būdas, kaip suvokiama situacija, turi didelę galią padėti arba dar labiau pabloginti padėtį, todėl svarbu aiškiai stebėti dalykus.
4. Teigiamas požiūris , Pagal Paul Harvey, Naujosios Hampšyro universiteto profesorius , atkreipia dėmesį į tai, kad žmonės, turintys puikių protų, pripažįsta, kad jų planai gali turėti pakilimų ir nuosmukių, tačiau jie nepraranda pastangų to pasiekti.
5. Emocinis stabilumas , Daugelis tyrimų išsamiai apibūdina, kad meditacija padeda pagerinti atmintį ir intelektą, nes ji sukuria emocinį stabilumą ir suteikia galimybę išlaikyti šalto proto nepalankias situacijas.

Taip pat atminkite, kad pernelyg nerimauti dėl laimės gali būti naudingas nesveikas požiūris ir neleidžia protui tinkamai veikti. Todėl žmonės, turintys puikų protą, priima teigiamas ir neigiamas emocijas. Ir jūs, kokie įpročiai jūs praktiškai įgyvendinate, kad taptumėte protingesni?
 

Vaizdo Medicina: This Speech Is Your WAKE UP CALL! (Balandis 2024).