6 maisto produktai, skirti rūpintis savo varpa

• Gegužė 18, 2024

Dauguma vyrų gyvena nesirūpindami mityba Tačiau naujausi tyrimai parodė, kad subalansuota mityba ir tam tikri maisto produktai turi teigiamą poveikį sveikatai varpos .

Yra vaisių ir daržovių, kurie padeda išvengti tokių ligų kaip prostatos vėžys , be to, pagerinti kokybės kokybę spermos bet kokio genetinio gedimo. Ar norite žinoti, kuris? GetQoralHealth rekomenduoja maisto produktus, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo mityba rūpintis jumis varpos .

1. Arbūzas: tyrimus Teksaso universitetas A & M rodo, kad šis vaisių gabalas veikia kaip ir Viagra dėka savo didelio turinio citrulinas , tai atpalaiduoja kraujagysles kaip garsioji mėlyna piliulė. Ji taip pat padidina azoto oksido , - pagrindinė dujų gamyba erekcija .

2. Granada: padeda kovoti su erekcijos sutrikimas ir padidina spermos į sperma , kuris pagerina lytinį gyvenimą , Be to, mokslininkai nustatė, kad šio vaisiaus sultys sunaikina ląsteles, kurios sukuria prostatos vėžys , nes jame yra antioksidantai labai galingas kaip ellagitanino.

3. Brokoliai ir pomidorai: šios porcijos du kartus per savaitę sumažina kančių riziką prostatos vėžys , The Ilinojaus universitetas parodė, kad jei pomidorai vartojami padaže arba kapotų, jo nauda daugėja. Taip pat sustiprinami brokolių sieros junginiai, didinantys likopeno, priešnavikinės medžiagos, aktyvumą.

4. Lęšiai ir pupelės: Kalifornijos universitetas siūlo, kad pastoviai vartojant šiuos folio turtingus ankštinius augalus sumažėtų 30% spermos defektų dėl genetinių priežasčių. Reikia prisiminti, kad 4 proc spermos sveiko žmogaus porta chromosomų ką jie gali sukurti abortus ir sutrikimų Dauno sindromas ir Turneris.

Dabar, kai žinote sveikos mitybos privalumus, nepamirškite įtraukti savo ankstesnių maisto produktų mityba , Pagerinkite savo sveikatai ir jūs lytinį gyvenimą natūraliu būdu!

Vaizdo Medicina: Why we make bad decisions | Dan Gilbert (Gegužė 2024).