• Gegužė 3, 2024

Širdies problemos yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių Meksikos gyventojų, kaip nurodė Sveikatos apsaugos sekretorius; s Tačiau, kaip jūs galite išgydyti savo širdį ar užkirsti kelią būsimoms jūsų sveikatos problemoms? Komisijos pateiktas tyrimas. \ T Europos kardiologų draugija rodo, kad raktas yra klausytis savo mėgstamos muzikos 30 minučių.

Įvairūs tyrimai parodė, kad muzika yra puiki priemonė koncentracijai ir nuotaikai pagerinti. Pagal. \ T Tel Avivo universitetas, akių uždarymas padidina muzikos sukeliamą emocinį poveikį, todėl smegenų veikla, susijusi su šiuo veiksmu, pagerėja.

Muzika, skirta išgydyti jūsų širdį ...

Tyrimas Europos kardiologų draugija Tai rodo, kad muzikos klausymasis, ypač mėgstamas, taip pat pagerina širdies funkcijas. Pakanka 30 minučių per dieną, nors poveikis padidėja, jei fizinis aktyvumas vyksta tuo pačiu metu.

Analizė matavo muzikos poveikį serijos žymenims, susijusiems su kraujagyslių endoteliu, sluoksniu, padengiančiu kraujagyslių vidų, ir kuri turi pirminį vaidmenį koreguojant kraujagyslių funkciją gaminant azoto oksidą.

Širdies ir kraujagyslių ligose endotelis pasikeičia. Buvo įrodyta, kad pratimas pagerina savo funkciją ir yra bet kurios reabilitacijos programos kertinis akmuo. Tačiau buvo įrodyta, kad muzika gerina šį esminį širdies elementą.

Muzikos teikiama nauda galbūt atsiranda dėl azoto oksido, gauto iš endotelio, kuris turi apsauginį vaidmenį, ir kuris išleidžiamas atsakant į beta-endorfiną, kurį smegenys gamina klausydamiesi norimos muzikos, aktyvavimo.

Muzikos klausymasis gali būti paprastas veiksmas, tačiau jo nauda jūsų širdžiai gali išgelbėti jūsų gyvenimą. Taigi, ką tikitės išgirsti tą melodiją, kuri pasiekia jūsų sielą ir išgydo jūsų širdį?

Vaizdo Medicina: Daina Lietuvos futbolui: galvojat, esam jau pačiam dugne? | Dviračio žinios (Gegužė 2024).