7 patarimai prieš rūkymą

• Balandis 26, 2024

Pagal Jaunimo rūkymo apklausa, kurią atliko Nacionalinis visuomenės sveikatos institutas (INSP) 2008 m. Meksikoje du iš dešimties rūkančiųjų šį vaiką pradėjo nuo pat vaikystės, o tai skatina vaikai ir paaugliai lengvai patekti į cigaretes. Dėl šios priežasties svarbu imtis veiksmų prieš rūkymas .

Tabako vartojimas sukelia daug fizinių ir psichinių problemų, kurios mažina nepilnamečių gyvenimo kokybę. Siekdama užkirsti kelią neigiamam poveikiui vaikų sveikatai, GetQoralHealth suteikia jums 7 patarimus rūkymas vaikiškas:

1. Pasikalbėkite su savo vaikais: Klausykitės jų ir geriau bendraukite su jais.
2. Užkirsti kelią spaudimui: Suteikite jam pasitikėjimą ir kai kuriuos patarimus, kaip išvengti rūkymo, kad jie išvengtų cigarečių vartojimo iš draugų spaudimo.
3. Pateikite informaciją: Jis kalba apie rūkymo pavojus, ypač kai jie vartojami ankstyvame amžiuje.
4. Skatinti sportą: Tai apima fizinius užsiėmimus jūsų gyvenime, tai neleis jums naudoti tabako
5. Susipažinkite: Kad jie suprastų, kad tabakas kontroliuotų jų kasdienį gyvenimą ir reikalautų pinigų išlaidų, kurias jie galėtų sutaupyti investuodami į kitus dalykus, kurie yra svarbesni jų sveikatai.
6. Sveikatos problemos: Įspėkite, kad šlamštas sukelia blogą kvapą, kvėpavimą, geltonus dantis, blogą drabužių kvapą ir prastą sportinę veiklą.
7. Mados faktai: Pabrėžia, kad rūkymas neužtikrina jų gerumo ir nėra populiaresnis mokykloje

Rūkymas vaikystėje

Šiuo metu vienas iš 15 ar 20 Meksikos vaikų šeštųjų pradinių mokyklų metų yra aktyvūs rūkaliai dėl draugų spaudimo ar poreikio priimti ir priklausyti grupei. Jesús Felipe González Roldán, Meksikos tinklo be tabako įkūrėjas ir viceprezidentas .

Specialistas įspėjo, kad 20 proc. Šių nepilnamečių tampa nuolatiniais rūkaliais ir kad 15 proc. narkotikų toliau pateiktame vaizdo įraše Čilė, Čilė, dr. Carolina Herrera, Čilės respiracinių ligų draugijos prezidentė , paaiškina, kokie yra lygiai rūkymas Amerikoje, jos pavojai sveikatai ir blogo įpročio įgijimas:

Specialistas nurodo, kad mažesni vaikai, cigaretė sukelia daug sveikatos problemų, tokių kaip:

1. Toksiškumas su pykinimas
2. Galvos skausmas
3. Pilvo skausmas
4. Nuotaikos pakeitimas
5. Kosulys ir gerklės dirginimas
6. Širdies pažeidimas
7. Bronchitas
8. Plaučių emfizema

Atminkite, kad tabakas yra teisėtas vaistas, sukeliantis daug sveikatos problemų, kurios sukelia sunkias ligas, pvz plaučių vėžys arba burną , todėl svarbu įgyvendinti veiksmus prieš rūkymas vaikų ir jaunų žmonių vartojimą. Ir jūs, ar žinote bet kokį vaiką, kuris rūko?