8 žingsniai sveikam namui

• Gegužė 4, 2024

Kiekvieną dieną mes susiduriame su serija toksinės medžiagos kurie kenkia sveikatai ir gamina ligas, pvz., vėžį. Cheminiai produktai, tokie kaip plovikliai, kosmetika, geriamasis vanduo, maisto priedai, turi didelį toksiškumą. Todėl svarbu sumažinti kontaktą su šiais produktais, ypač namuose.

Jei norite būti sveiki, atlikite tokius namus, kuriuose nėra toksinų.

1. Valgykite ekologiški maisto produktai jei įmanoma, be pesticidų. Pirkite ūkininkams rinkose ar augalų daržoves savo sode.

2. Perskaitykite etiketes ir venkite produktų, kuriuose yra daug cheminių priedų, pvz dirbtinis švietimas ir trans-riebalai, nes jie gali sukelti vaikų elgesio problemų.

3. Vandens filtravimui pasirinkite stiklinį arba nerūdijančio plieno čiaupą, jis turi mažiau bakterijų ir cheminių teršalų nei vanduo buteliuose.

4. Būkite atsargūs su tokiais produktais kaip šampūnas, kremai ir tt sudėtyje yra „kvepalų“, šis priedas turi ftalatų, kurie trukdo hormonams. Pakeiskite juos eteriniams aliejams.

5. Miego ant čiužinio, pagaminto iš netoksiškų natūralių medžiagų.

6. Nuvalykite namus natūraliais valymo produktais. Naudokite actu, soda ir vandenilio peroksidu. Venkite chloro, tirpiklių, amoniako ir antibakterinių produktų, pvz., Triklozano.

7. Virtuvėje išimkite nelipnius popierių. Venkite teflono puodai ir keptuvės, nes jie šildomi potencialiai toksiškos dujos. Pirmenybę teikia nerūdijančio plieno ir stiklo dirbiniams.

8. Norėdami rūpintis savo kūnu, naudokite mažiausiai ingredientų turinčius chemikalų neturinčius produktus.

Vaizdo Medicina: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Gegužė 2024).