Žinokite ir pasirūpinkite!

Ar visą laiką esate įtemptas? Būkite atsargūs, atėjo laikas atsipalaiduoti, nes stresą Lėtinis yra pagrindinė širdies ir psichikos ligų priežastis, tačiau kokie yra simptomai, kuriuos reikia nustatyti?

Pagal Amerikos psichologų asociacija (APA), Žmonės, kenčiantys nuo lėtinio streso, labiau linkę piktnaudžiauti priklausomybę sukeliančiomis medžiagomis, kenčia nuo depresijos ar nerimo.

 

Žinokite ir pasirūpinkite!

Jis prasideda kaip atsakas į traumines situacijas ir yra labai varginantis žmonėms, todėl neigiamai veikia jų gyvenimo kokybę, nes nuolatiniai susirūpinimas neleidžia matyti sprendimų. Pagrindiniai simptomai yra šie:


Vaizdo Medicina: Ačiū, kad praleidžiate! (Sausis 2021).