Aktyvuokite savo hormonus

• Balandis 26, 2024

Nors mums tai patikėti, hormonai jie ne tik įtakoja mūsų nuotaiką ar augimą. Tiesą sakant, jie yra atsakingi už mūsų išvaizdą, įskaitant svorį. Priežastys, kodėl jų aktyvumas yra būtinas, jei norime mėgautis sveikais paveikslais.

Taigi, kad mūsų hormonai padeda numesti svorio , būtina juos pradėti judėti, ir pradėti pradėti valgyti daugiau žuvų ir jūros gėrybių.

Jodo trūkumas gali sukelti skydliaukės sutrikimą, dėl kurio gali pasikeisti svoris. Pagal Nacionalinis sveikatos apsaugos institutas geriausias jodo šaltinis yra dumbliams, kuriuos galite įsigyti super rinkoje. “

Vaizdo Medicina: Dao grandmeistras Mantekas Čija (Mantak Chia) kalbasi su Edita Esenku (2018) (Balandis 2024).