Niekada nepalikite be jo patikrinimo!
Balandis 2024
Per karšta niekam nėra gera. Bet taip pat, jei esate vyresnio amžiaus žmogus, gali kilti rimtas pavojus. Jūs turite būti labai atsargūs saulės smūgis , taip pat žinomas kaip hipertermija ir greitai apsisaugokite nuo karščio. Jei to nepadarysite, galite pradėti jaustis supainioti ar išeiti , Jūsų širdis gali tapti įtempta ir sukelti mirtį.
Insoliacijos požymiai
Pirmasis ženklas gali būti silpnas. Kai temperatūra kūnas yra padidėjęs, gali sukelti drastiškus jo elgesio pokyčius (jausmas supainioti ar blogai humoro, elgiasi keistai, jausmas, kad jis yra stulbinantis). Kita greitai ir stipri arba lėta ir silpna pulsas yra sausa ir paraudusi oda simptomai hipertermija.
Rizikos veiksniai
Jei turite vieną iš šių rizikos veiksnių, imtis atsargumo priemonių:
Laikykitės toliau nuo saulės ir būkite vėsioje vietoje, kiek įmanoma, su oro kondicionieriumi. Gerkite skysčių, bet venkite alkoholio ir kofeino. Vanduo ir vaisių bei daržovių sultys yra geriausias būdas hidratuoti ir atgauti mineralus ir vitaminus. Paimkite dušą, vonią arba bent šlapią vandenį. Atsigulkite ir pailsėkite, jei įmanoma, šiltoje vietoje. Jei jis greitai nepradeda normaliai, nedelsdami kreipkitės į artimiausios ligoninės skubios pagalbos tarnybą arba gydytoją.