• Gegužė 4, 2024

Kiek valandų per savaitę skiriate savo darbui? Asmuo, kuris dirba daugiau kaip 50 valandų per savaitę, yra laikomas darbaholiu ir lengviau pristatyti tam tikras darboholizmo pasekmes jų sveikatai.

Pagal apklausą, kurią atliko OCCMundial Darbo paieškos internete lyderis, 13% Meksikos darbuotojų yra laikomi darbkarčiais.

Tyrimo metu išsamiai aprašoma, kad naujos technologijos, globalizacija ir darbo spaudimas skatina prarasti liniją tarp asmeninio gyvenimo ir darbo.

Dėl šios priežasties žmonės paprastai dirba namo du kartus per savaitę, keletą valandų savo poilsio dienas skiria tam tikroms laukiančioms ar žinoti apie el. Laiškus.

Priklausomybė, kuri mažina gerovę

Kita vertus, tyrimas Kanzaso valstijos universitetas siūlo, kad priklausomybė nuo darbo sumažintų fizinę ir psichinę gerovę, nes šie aspektai nedalyvauja prioritetu.

Mokslininkai pabrėžia, kad maitinimo neveikimas dėl per didelio darbo ir poilsio stokos neigiamai veikia žmonių sveikatą, todėl registruoja depresiją, blogus įpročius, padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų ir diabeto riziką.

Be to, jis skatina svorio padidėjimą, aukštą kraujospūdį, nerimą ir skyrybas. Todėl geriausia palikti biurą ir atsipalaiduoti, išlaisvinti savo mintis ir papildyti energiją.

Tokiu būdu jūs ne tik padidinsite savo gerovę, bet ir turėsite geresnę gyvenimo kokybę, bet padidinsite savo produktyvumą ir galėsite dirbti daugiau. Ir jūs, ar esate dalis statistikos?

Vaizdo Medicina: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Gegužė 2024).