• Gegužė 1, 2024

The dopamino Tai neurotransmiteris, esantis smegenyse, ir yra labai svarbus organizmo motorinei funkcijai.

Jis turi seserį serotonino , kuris yra atsakingas už dopamino funkcijų moduliavimą.

Dopaminas yra cheminis pasiuntinys nervų sistema , Ši medžiaga gaminama skirtingose ​​smegenų dalyse ir, kai ji mažėja, taip pat ir endorfinai.

Tarp labiausiai žinomų dopamino funkcijų yra:

Širdies ritmo ir slėgio padidėjimas

Reguliuokite sapną

Pagerinkite atmintį

Pagerinkite savo dėmesį

Tai padeda jums išspręsti problemas

Labai svarbu gerinant nuotaiką

The dopamino ji laikoma centru malonumas , motyvuoja jus pakartoti elgesį, kuris suteikia jums malonumą, norą ir gerovę apskritai.

Ši medžiaga išsiskiria maloniais ir nemaloniais dirgikliais ir taip išvengiama kankinančių ar skausmingų situacijų ar judesių.

Buvo įrodyta, kad tai raktas į mokymasis pavyzdžiui, pagerina neuronų, atsakingų už matematinį mąstymą, veikimą.

Klausimas dėl asmenybės, nuotaikos svyravimai ir aistra dėl paauglių rizikos yra dėl dopamino smailių.

Jūsų trūkumas ir antsvoris

Žmonės, turintys mažesnę šios medžiagos koncentraciją, paprastai yra antsvorio, nes smegenys prašo jūsų kūno valgyti, kad gautumėte šią malonumo dalį.

Dopamino trūkumas yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Parkinsonas ir šizofrenija .

Siekiant išvengti jos trūkumų

Gaukite pakankamai miego

Dieta, turinti daug antioksidantų

Venkite streso

Reguliariai atlikite pratimus.

Vaizdo Medicina: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Gegužė 2024).