Dega iki 1000 kalorijų su dėžute

• Gegužė 1, 2024

Kaip vienas iš naujųjų Olimpinės sporto šakos šią vasaros mugę pripažino, kad rusų Elena Savelyeva nugalėjo korėjiečių Hye Song Kim 12 taškų iki 9 pirmoje bokso kovoje, kurioje buvo dvi moterys - disciplina, kuri, be kitų privalumų, padeda deginti kalorijas .

Pirmajame olimpiniame variante moterų boksa bus apribota iki trijų padalinių (skristi, lengvi ir vidutiniai), ir kiekvienoje iš jų 12 moterų konkuruos, iš kurių - keturi mėgėjai iš antrojo turo, pagal informaciją iš CNN.

Be ginčų dėl jos įtraukimo, nes jis pažeidžia tabu dėl moterų įsilaužimo į kitą kontaktinį sportą, kuris turi ilgą vyrų tradiciją, ar žinote savo praktikos privalumus?

Derinys aerobinis mokymas su pasipriešinimo judesiais, leidžia bokso leidžianti integruoti į vieną veiksmą. \ t širdies ir vienas iš svoriai , todėl per vieną valandą galite įrašyti iki 1000 kalorijų , pagal es.fitness.com. Jis taip pat padeda:

1. Padidinkite viršutinės ir apatinės kūno dalies stiprumą, taip pat padidinkite aerobinis atsparumas .

2. Pagerinkite savo pusiausvyrą, koordinavimą, laikysena ir oro pajėgumus.

3. Dirbkite juosmens ir pagalbos sudeginkite riebalus šioje srityje.

4. Stiprinti pilvo raumenys ir apatinis pilvas.

5. Sumažinkite kūno riebalai ir leidžia jums sukurti geresnį skaičių raumenų masė .

6. Atleiskite iš stresą ir sumažina simptomus depresija .

Dėl pirmiau minėtų dalykų ir prieš reikšmingą sportininkų padidėjimą šioje disciplinoje, Tarptautinis olimpinis komitetas nusprendė įtraukti langelį kaip Olimpinis sportas , nors ir tik trijose kategorijose, siekiant nustatyti, ar ji pakartoja savo dalyvavimą kitoje vasaros mugėje 2016 m., bet dabar su visais jos padaliniais. Jei norite sužinoti kitą olimpinę discipliną, kuri padeda jums deginti kalorijas apsilankykite: //goo.gl/LhnxL
 

Ar norite numesti svorio? Užsiregistruokite su mumis ir mėgaukitės „GetQoralHealth“ nauju svorio netekimo įrankiu

Vaizdo Medicina: Vėjavaikis žaidžia: South Park The Stick of Truth [Ep 3] (Gegužė 2024).