• Gegužė 8, 2024

Be abejo, svarbiausios tarptautinės moterys yra „Victoria's Secret“ modeliai , Pripažintas apatinio trikotažo ir sporto drabužių ženklas pasaulyje.

Pasak „Journal of Obesity Society“ paskelbto tyrimo, tai atskleidžia įpročių pastovumas Tai yra raktas, kad mes galėtume išlaikyti mūsų formą, ir tai yra šie modeliai.

Mes jums parodysime, kas esate viršų modeliai jie:

Širdis kiekvieną dieną

Jie praktikuoja širdies ir kraujagyslių pratimai kiekvieną dieną Dėl to jie degina riebalus ir išlieka formos. Taip pat, tonizuokite raumenis.

Tai yra keletas:

• Dviračiai
• Kierat
• Alpinistas
• Plaukti

Hidratacija

Gerti ne mažiau kaip 2,5 litrų vandens per dieną. Šis drėkinimas veikia nuo kūno ir taip pat atsispindi odoje.

Žalioji sultys

Kiekvieną rytą jie nevalgo žalia sultys kuriame yra:

• Oranžinė
• Salierai
• Nopal
• Imbieras
• Apple

Tai puikus riebalų deginimo derinys.

Argano aliejus

Norint išlaikyti odą hidratuotą ir sklandžią, be trūkumų, kiekvieną naktį po makiažo išimkite argano aliejų. Tai natūralus antioksidantas, kuris veda senėjimą.

Užkandžiai

Jie nesuteikia daugiau nei trijų valandų, nenaudodami tam tikro maisto. Tokiu būdu jie tinkamai veikia metabolines funkcijas. Tam jie turi a užkandis kai jie išeina iš namų Kai kurie:

• 5 migdolai
• Riešutai
• Mėlynės
• Apple
• Morkos
• Agurkai

Tai yra paslaptys „Victoria's Secret“ modeliai. Kaip matote, jie nėra sudėtingi, tačiau, norint pasiekti rezultatų, jiems reikia drausmės.

Kadangi perskaitėte šį ...

Metformino šalutinis poveikis

Tai turėtų valgyti prieš menopauzę

Idealūs pratimai jūsų darbui

Alyvuogių aliejaus panaudojimas ir nauda