• Balandis 27, 2024

Sakoma, kad rudenis yra vienas geriausių metų laikų dėl pastebimų kraštovaizdžių; tačiau kai kuriuose tyrimuose teigiama, kad ir rudens nauda sveikatai.

Pasivaikščiojimas tam tikroje vietoje toli nuo miesto, degintis ir apsvarstyti kai kuriuos savo gyvenimo aspektus rudenį yra atsipalaidavęs ir atgaivinantis. Geriausia, kad pagerinsite savo fizinę ir psichinę sveikatą.

Atraskite sezono privalumus!

1. Stipresni vaikai Tyrimas Bristolio universitetas Jis nurodo, kad jis yra geriausias metų sezonas gimti, nes nėščių moterų organizme yra didesnis vitamino D kiekis, todėl kūdikiai gimsta su stipresniais kaulais.
2. Maistingi vaisiai ir daržovės Šiuo metų laiku galite mėgautis obuoliais, moliūgais, figomis ir bulvėmis, kurios padeda sumažinti cholesterolio kiekį dėl didelio pluošto, vitamino E ir kalio kiekio.
3. Ilgesnė gyvenimo trukmė Tyrimas Kretos universiteto Medicinos fakulteto Psichiatrijos ir elgsenos mokslų katedra, Graikija , rodo, kad rugsėjo ir lapkričio mėn. gimę žmonės dažniau gyvena 100 metų.
4. Skatinkite savo mintis Sezono aromatai yra stiprūs ir skatina gerinti jūsų gerovę, pavyzdžiui, tyrimą Jėzuitų ratų universitetas Jis paaiškina, kad kvepiantis cinamonas padidina smegenų funkciją, pvz., Atmintį ir koncentraciją.
5. Padidinkite testosterono kiekį Tyrimas Šiaurės Norvegijos universitetinė ligoninė Tai rodo, kad rudenį šio hormono, susijusio su lytiniu potraukiu, lygis didėja.

Be to, rudenį laikoma derlingiausiu sezonu dėl didesnės spermos koncentracijos, remiantis tyrimu Ligų kontrolės centrai Atlanta, Gruzija .

Taigi, norėdami pasimėgauti šiuo sezonu, nepamirškite rūpintis savo mityba, atlikti fizinę veiklą ir padengti save sluoksniais, kad išvengtumėte kvėpavimo takų ligų ar alergijų. Ir jūs, kaip jums patinka rudenį?
 

Vaizdo Medicina: Rinkinys apie kablio sistemos priekabą - HookLoada HL180T žemės ūkio priekaba (Balandis 2024).