• Balandis 27, 2024

Kvapas leidžia ne tik suvokti maisto aromatą, bet ir jausti, kad mes galime jausti kitus žmones, atskirti, ar galime būti seksualiai suderinami ar ne; Tačiau kaip tai galima apsaugoti ar išsaugoti? Atsakymas yra pratimas.

Pagal tyrimą, kurį paskelbė žurnalas JAMA Otolaryngology-Head & Neck chirurgija, Reguliarus pratimas gali sumažinti asmens kvapo jausmo išnykimo riziką, kuri paprastai vyksta laikui bėgant.

Nepraleiskite galimybės kvepti kvapą ...

Ne tik leidžia mums suvokti pavojus, bet ir kvapas gali prisidėti prie prisiminimų ar prisiminimų ryškesnių. Tačiau, kaip tai gali padėti jums apsaugoti?

Tyrime dalyvavo beveik 1600 žmonių nuo 53 iki 97 metų, kurie tyrimo pradžioje neturėjo problemų dėl kvapo jausmo ir buvo stebimi iki 10 metų.

Mokslininkai išbandė dalyvių gebėjimą aptikti aštuonis kvapus, tokius kaip šokoladas ir kava, tris kartus per tyrimą; Jie taip pat pranešė apie savo pratimų įpročius.

Dėl to buvo nustatyta, kad pratimai apsaugojo kvapo jausmą, nes pagerėjo smegenų funkcijos ir bendra kūno būklė.

Kvapo ar uoslės funkcija gali susilpnėti su amžiumi, o vyrai dažniau nei moterys mato jų kvapo sumažėjimą. Todėl į kiekvieną dieną įtraukite 30 minučių treniruotę. Išbandykite!

Vaizdo Medicina: Valentino diena su Hoover! (Balandis 2024).