• Gegužė 2, 2024

Kiekviena dienos valanda yra raktas į jūsų asmeninį išgyvenimą, tačiau ne visada lengva pasiekti, nes yra muitinės, kurios trukdo jūsų sėkmei.

Laura Vanderkam , autorius Kas sėkmingiausi žmonės veikia savaitgalį, leidžia lengvai patekti į spąstus praleiskite laikas .

Net savaitgalį lengva paleisti, nedarydami nieko produktyvaus ar dėl per savaitę sukaupto nuovargio. Įstrigę į tą spąstus jūs praleidžiate gyvenimo galimybes.

Sukurkite gyvenimą sėkmingai Tai labai priklauso nuo to, ką jūs šiandien norite padaryti, o ne laukti, kol esate mažiau pavargęs ar užimtas “, - įspėja jis. Vanderkam.

Tai yra muitinės jie negauna jūsų naudos laisvas laikas

Baudžiamumas

Tai įprotis, kad be streso atspindi ne tik kasdieninės veiklos, bet ir jūsų gyvenimo kontrolės trūkumą.

Elsa Wolfberg, Argentinos psichoanalitinės asociacijos narė sako, kad ši ypatybė būdinga mažai savigarbos asmenybėms, nesilaikantiems taisyklių, organizavimo stokos, motyvacijos ir įsipareigojimų viršijimo.

Norėdami įveikti šią problemą, specialistai rekomenduoja perprogramuoti savo įsipareigojimus, visada apsvarstydami „laiko buferį“. Kitas veiksmas - užsirašyti visus savo veiksmus, kad nustatytumėte ir gerbtumėte laiką, kurį ketinate jiems skirti.

Skundas

Šis bruožas sukelia konfliktus jūsų gyvenime užkirsti kelią jūsų augimas ir sėkmingai , Taip yra todėl, kad jis pavogia jūsų energiją ir sumažina jūsų kūrybiškumą.

Skundas atspindi nepasitenkinimą ir daugelis žmonių vengia tokio tipo asmenybės. Tai sumažina jūsų galimybes susitikti su daugiau žmonių ar gauti nuopelnų.

Geriausias dalykas yra sukurti empatiją, suprasti skirtingas situacijas ir bendradarbiauti, kad pasiektų ", - teigia Robin Kowalski Psichologijos profesorius Klemsono universitetas Pietų Karolina, JAV.

Mumble

Kalbėkite apie kitus pavogti laikas kad jūs galite skirti veiklą, kuri jus skatina.

Tokiu būdu sukuriamas neigiamas įvaizdis, kuris atima patikimumą visuose jūsų gyvenimo pojūčiuose, nes tai atspindi tai, ką esate, jaučiate ir galvojate. Nesuprasdami, kad jūs patys susižeidžiate.

Sutelkiant dėmesį į konstruktyvius žodžius, jis yra labiau įamžintas, leidžia jaustis laisvai ir be kaltės. Norėdami jį įveikti, pabandykite pristabdyti, kai esate tokioje situacijoje, giliai kvėpuoti ir galvoti apie tai, kas verčia kalbėti blogai. Po truputį jūs suprasite, ką nenaudingas kas yra švelnus .

Jei norite gauti tai, ko noritesėkmingai jūsų gyvenimą , svarbu sutelkti dėmesį teigiamas mintis , tikslai ir tikslai vizualizuoti aiškiai, kas jums padės tikslas , Pasinaudokite kas minutę ir naudokitės tvirtais pamatais.

Vaizdo Medicina: Pristatytas „Lietuvos sąrašas", formuojamas visuomenininkų ir partijos „Drąsos kelias". 2 (Gegužė 2024).