• Balandis 29, 2024

Per savo venus kelionės elementai, kurie viršija baltus ir raudonuosius kraujo kūnus, ir kurie taip pat gali pakeisti jūsų sveikatą; pavyzdžiui, cholesterolio. Jei jis yra 240 ar daugiau, yra rizika susirgti miokardo infarktu, kaip nurodyta informacijoje iš Ispanijos širdies fondas (FEC).

Cholesterolis yra vaški, riebalinė medžiaga, kuri natūraliai egzistuoja visose kūno dalyse, nes tam reikia tam tikro kiekio, tačiau jis perteklius susikaupia arterijų sienose, kurios jas susiaurina “, - teigia straipsnis iš JAV medicinos sveikatos nacionalinė biblioteka.

Ar jaučiatės sveikas?

Pagal Ispanijos širdies fondas, Tai yra parametrai, kurie gali padėti jums nurodyti, ar Jūsų cholesterolio kiekis yra labai didelis arba yra normalus.

1. Normalus: Mažiau nei 200 mg / dl (tai yra matas, rodantis, kad 1dl (deciliterio) serumo arba mėginio kiekis yra mg (mg) miligramais).

2. Įprastas aukštas: nuo 200 iki 240 mg / dl. Taip pat laikomas hipercholesterolemija, kai bendras cholesterolio kiekis yra didesnis nei 200 mg / dl.

3. Didelis: virš 240 mg / dl.

Hipercholesterolemija neturi simptomų ar fizinių požymių. Tai reiškia, kad diagnozę galima atlikti tik atliekant kraujo tyrimą, kuris nustato cholesterolio ir trigliceridų kiekį “, - sako jis. FEC.

Todėl svarbu išlaikyti subalansuotą mitybą, bet visų pirma reguliariai mankštintis, nes tai sumažina cholesterolio kiekį kraujyje. Rūpinkitės

Kadangi perskaitėte šį ...

Kodėl žmonės su tatuiruotėmis yra patrauklūs?

Kaip ilgai trunka menopauzė ir kokie yra jo pirmieji simptomai

Pavojingiausia įranga sporto salėje

Pasninkavimo avižos nauda ... Jums bus sužavėti!

Vaizdo Medicina: Sportas ir sveikata. Koks sportas sveika. Kada geriausia sportuoti? (Balandis 2024).