• Balandis 27, 2024

Kažkas, kas mums labai erzina, yra „pancita“, kad nesvarbu, kiek mes ieškome, kaip ją pašalinti, mes nematome rezultatų, dėl to mes parodysime kai kuriuos gudrybės deginti pilvo riebalus .

Pasak tyrimų, paskelbtų Yalės universiteto Psichologijos katedra ty, stresą Tai gali būti priežastis, kodėl negalite pašalinti pilvo riebalų. Kai mes pabrėžėme, mes atleidžiame kortizolio ir ši medžiaga sukelia svorį.

Be streso mažinimo rekomenduojame pašalinti pilvo riebalus:

Gerkite arbatą

Arbata yra puiki galimybė numesti svorio, yra diuretikas ir mažai kalorijų pašalinti sukauptus riebalus .

Pratimai

Svarbu prarasti svorį bet kurioje kūno vietoje. Jei treniruojate bent 30 minučių širdies ir kraujagyslių pratimai (kiekvieną dieną vaikščiojimas, bėgimas, važiavimas dviračiu, plaukimas), jūs pašalinsite pilvo riebalus iš pilvo.

Nėra cukraus

Cukrus išlieka pilvo viduje ir jį pašalinti yra sudėtinga, jei per savaitę nevartosite, pamatysite savo pilvą.

Venkite druskos

Druska palanki skysčių susilaikymas , ir nors reguliariai būna galūnėse, taip pat ir pilvo srityje.

Tai yra paprasta gudrybės deginti pilvo riebalus per savaitę rezultatai yra labai veiksmingi, nebesivaizduokite apie tai!

Kadangi perskaitėte šį ...

Metformino šalutinis poveikis

Tai turėtų valgyti prieš menopauzę

Idealūs pratimai jūsų darbui

Alyvuogių aliejaus panaudojimas ir nauda

Vaizdo Medicina: Kokie NEIGIAMI požymiai gali pasireikšti detoksikacijos metu? (Balandis 2024).