Pratimai didina vaikų mokymosi rezultatus

• Balandis 27, 2024

The fizinis aktyvumas Tai siejama su geresniu akademiniu pasiekimu, matuojant vidurkių padidėjimu ir geresniais standartinių testų balais, remiantis keliais tyrimais, kuriuos atliko VU universiteto mokslininkai Nyderlanduose.

Apskritai tyrimai parodė, kad 2005 m fizinis aktyvumas už vaikai Tai lėmė didesnį rezultatą mokykloje, ypač pagrindiniuose dalykuose, tokiuose kaip matematika, anglų kalba ir skaitymas.

Aktyvesnis - bet koks sportas, žaidimas ir pratimai plėtoti vaikai mokyklos viduje ar už jos ribų, o tai gali pagerinti judėjimą kraujo į smegenys ir daugiau deguonies į ląsteles, dalyvaujančias mokymasis ir dėmesys, aiškina universiteto mokslininkas Amika Singh.

Be to, pratimai padidina tam tikrų hormonų, kurie gali pagerinti nuotaiką ir kovoti, lygį stresą , skatinti geresnę aplinką mokymasis .

Didesnio aktyvumo nauda. \ T vaikai jie išeina už akademiniai rezultatai Jie gali geriau suprasti instrukcijas ir taisykles, taip pat tinkamu būdu bendrauti ir užmegzti santykius su kitais.

Suaugusiųjų atveju šis padidėjimas yra susijęs su didesniu darbo našumu ir mažesniu tarifu nebuvimas sukelia ligų .

Taigi mokslininkai remia idėją sukurti daugiau aktyvinimo programų mokyklose ir darbo vietose, o ne tik vieną valandą per dieną, kaip nustatyta nepilnamečiams.

Būtina skatinti įvairias veiklas, kurios kelia iššūkį vaikai ir paaugliams , kaip pratimai , nes ji duoda naudos jūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Ir jūs, kiek laiko praleidžiate kiekvieną dieną savo kondicionavimui?

Sekite mus„Twitter“ ir„Facebook“

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodamiregistrą su mumis

Vaizdo Medicina: Atsakymas paaugliui apie gyvenimo kelio pasirinkimą (Balandis 2024).