• Gegužė 19, 2024

Galvos svaigimas laikomas judėjimo liga, kurią sukelia vidinio, metabolinio ar hormoninio balanso sutrikimas. Jei norite sumažinti galvos svaigimą, svarbu žinoti jo priežastis, kurios, be kita ko, apima nuo nekontroliuojamo judėjimo, slėgio pasikeitimo, virškinimo trakto ligų, nėštumo ir streso.

Siekiant sumažinti galvos svaigimą, kai kurie vaistai paprastai skiriami; tačiau diskomfortas, spazmai, pykinimas ir vėmimas taip pat gali būti sušvelninti naudojant tam tikras natūralias priemones, maistą ir gėrimus.

Maistas prieš galvos svaigimą

1. Ženšenis , Pagal. \ T Vanderbilto universiteto Psichologijos katedra , ženšenis mažina pykinimą ir vėmimą skatindamas antinksčių liaukas. Jei šios liaukos neveikia tinkamai, tai gali sukelti hipotenziją, kuri savo ruožtu gali sukelti galvos svaigimą.

2. Imbieras. Remiantis tyrimu, paskelbtas tyrimas „Pharmacal Research“ archyvas , imbiero šaknis blokuoja serotonino receptorius, atsakingus už pykinimą, taip pat skatina kraujotaką virškinimo sistemoje, todėl padeda sumažinti galvos svaigimo simptomus.

3. Mėlynės , Šis vaisius pasižymi sutraukiančiomis ir priešpriešinėmis savybėmis, turinčiomis jo turinį gallų rūgštyje ir hidrochinonuose, taip pat antispazminiams komponentams, todėl gėrimas mėlynės sultimis padeda sumažinti galvos svaigimą ir pykinimą, susijusį su galvos skausmais, migrena ar svaiguliu.

4. Kalyklos. Mokslininkai Merilendo universiteto medicinos centras Jie paaiškina, kad mėtų savybės, naudojamos kaip infuzija ar arbata, padeda nuraminti raumenų spazmus, taip pat yra žarnyno trakto relaksantas, mažinantis judesio ligos pojūtį.

5. Alyvuogės. Jie gali padėti užkirsti kelią ligos sutrikimams, tačiau, kol tu juos suvalgysite greitai po pirmųjų simptomų, nes juose yra tanino, medžiaga, kuri padeda pašalinti seilę, sukeliančią pykinimą.

Natūralus metodas, kuris taip pat padeda mažinti ligą, yra emocinis laisvės metodas (EFT). Šis metodas subalansuoja energijos sistemą ir atpalaiduoja judesio jutiklius, o tai lėtina judesio ligos simptomus.

Susipažinkite su cKaip veikti galvos svaigimo atveju , Šiame vaizdo įraše:

Vaizdo Medicina: Maistas ir vaistai gamtoje vasaros viduryje (Gegužė 2024).