Ar kasdien maudinate?

• Gegužė 3, 2024

Kasdienė vonia yra įprotis, leidžianti ne tik jaustis šviežia ir švari, bet ir asmeninė higienos priemonė, padedanti pagerinti jūsų išvaizdą ir saugumą; Tačiau kaip naudinga tai jūsų odai?

Pagal José Carlos Moreno, Prezidentas Ispanijos dermatologijos ir venereologijos akademija (AEDV), higienos perteklius gali lemti natūralias odos apsaugos priemones, kurias iš esmės sudaro riebalai, lemiantys natūralų hidrataciją ir užkertant kelią patogeninių mikrobų vystymuisi.

Asmeninė higiena yra labai svarbi siekiant geros fizinės sveikatos, tačiau tai yra perteklius ir tam tikri netinkami elementai, dėl kurių ji kenkia epidermiui; Pavyzdžiui, muilas.

Tai, kaip ir geliai, turi medžiagų, kurios gali ne tik pakeisti natūralų odos PH, bet ir pašalinti kai kurias bakterijas, kurios yra būtinos jo pusiausvyrai ir sveikatai.

Moreno, vienintelės sritys, kurios turėtų būti plaunamos kasdien, yra pažastys, pėdos, lyties organai ir rankos, o likusi dalis - 2–3 kartus per savaitę.

Siekiant išvengti odos pažeidimų, atlikdami asmeninę higieną GetQoralHealth siūlo šiuos patarimus:

1. Kasdieninė vonia. Jei negalite jų išvengti, todėl, kad jaučiate purvą, geriausia sumažinti muilo naudojimą.

2. Šiltas vanduo. Karštas vanduo dar labiau pažeidžia odą, ją susilpnina ir gali pakenkti.

3. Džiovinkite save ore. Naudojant rankšluostį, sumažėja epidermio paviršiaus sluoksnis. Jei neturite laiko laukti, kol vanduo išgaruos, naudokite švelnų ir sausą vandenį su subtiliais judesiais.

4. Muilas Patogu, kad jo sudėtyje yra augaliniai aliejaus ekstraktai, nes jie palaiko ir regeneruoja apsauginę odos apsiaustą, be to, jie gerbia jo PH.

Atminkite, kad jūsų asmeninė higiena yra svarbi, bet daugiau jūsų sveikatos, nenaudokite jo pažeidžiančių elementų. Rūpinkitės!

Vaizdo Medicina: MP86. Ar verta KASDIEN kurti naują turinį savo auditorijai? (Gegužė 2024).