• Balandis 30, 2024

Žmogaus smegenys turi milijardus neuronų ir kiekvienas iš jų yra prijungtas prie elektrinių impulsų į kitus neuronus. Tai labai sudėtinga gyvenamoji mašina ir gali reaguoti į skirtingus dirgiklius.

Mūsų smegenys susideda iš dviejų pusrutulių: smegenėlių tai suteikia mums judesių ir emocinių smegenų pusiausvyros koordinavimą ir palaikymą limbinė sistema , kur atsiranda emocijos.

Pasak neurologų ir mokslininkų Joseph LeDoux ir Antonio Damasio tyrime Mokslinės bazės , žmonės gali patirti skirtingas emocijas ir jausmus, nes mūsų smegenys sukuria daugybę mechanizmų dėl pažinimo suvokimo.

Laimė yra sveikata!

Kai mes jaučiamės laimingi, organizmas išleidžia endorfiną ir keliauja iš nugaros smegenų į kraujotaką. Yra keletas veiklų, kurios verčia mus gaminti endorfinus 20 kartų daugiau, pvz., Šokti, vaikščioti, klausytis muzikos, maudytis ir pan. jos pagrindinės funkcijos yra sumažinti skausmą, sukurti gerovės būklę ir sumažinti kraujo spaudimą.

Kai smegenys aptinka endorfinus, tai sukelia:

1. Tylumas ar euforija.
2. Laisvalaikio lytiniai hormonai.
3. Sumažina fizinį skausmą
4. Padidinkite meilę

Nepamirškite, kad norint gaminti ir paleisti endorfinus, patartina atlikti fizinį krūvį, turėti patenkinamus lytinius santykius, juoktis, mėgautis pomėgiu, praktikuoti atsipalaidavimą ar atlikti norimą veiklą. Mėgaukitės savimi!

Vaizdo Medicina: Kodėl žmonės neranda galimybės laimingai gyventi ten, kur yra? Kodėl nuolat Laimės ieškoma svetur? (Balandis 2024).