• Gegužė 2, 2024

Nors mums sunku pripažinti, nes mes amžius mūsų regėjimas mažėja ... Ir net jei tai derinama su katarakta, maistinių medžiagų vartojimas gali vėluoti arba apsaugoti akis nuo silpnėjimo.

Kai kurie iš maistinių medžiagų, kad pagerėtų regėjimas ir labiau žinomas yra vitaminas A, kuris yra morkose. Tačiau norint išvengti degeneracinių ligų, pvz., Glaukomos ir geltonosios dėmės degeneracija .

Sveikos akys!

1.Luteinas ir zeaksantinas

Jie yra du karotinoidai, esantys akyje ir įrodyta, kad jie yra antioksidantų savybės. E regėjimas, nes nustatyta, kad oksidacinis stresas yra susijęs su pažeidimu regos nervas

Maisto produktai, kuriuose yra: brokoliai, kukurūzai, kiaušiniai, papajos, rožių salotos.

Vaizdo Medicina: Sveikos akys (Gegužė 2024).