• Balandis 28, 2024

Akių vokų uždegimas, akių dirginimas ir galvos skausmas yra kai kurios sveikatos problemos, su kuriomis gali susidurti žmonės, gyvenantys silpnai apšviestoje aplinkoje. Ispanijos ErgoOftalmologijos asociacija. Padėtis, kurią galima išvengti, gerinant apšvietimą namuose.

„Vienas blogas apšvietimas tai yra tas, kuris nėra subalansuotas; tai yra erdvės su dideliu kontrastu “, - sakė jis interviu GetQoralHealth, architektas Alejandro Pérez , įmonės Standartiniai baldai

Pagerinkite savo nuotaiką!

Netinkama šviesa gali padėti plėtoti neigiamos nuotaikos; Pavyzdžiui, depresija ir nerimas Be nuovargio ir atgrasymo imtis naujų veiksmų.

Todėl, ekspertas Alejandro Pérez pateikia šiuos patarimus, kaip pagerinti Jūsų namų apšvietimas.

1. Atkreipkite dėmesį į jūsų aplinkos spalvas. Šviesos spalvos apšviečia erdvę gamtoje. Jei jūsų apdaila grindžiama tamsiais tonais, jums reikės papildomos pagalbos.

2. Kokį apšvietimą ieškote? Yra du: atmosferos apšvietimas ir akcentinis apšvietimas. Aplinkoje plačiai paplitęs atmosferos apšvietimas (kabančios lempos, lempos, stalinės lempos ir pan.), Akcentas naudojamas tam, kad būtų paryškintas tam tikras elementas, galite jį panaudoti tapybai, skulptūrai, kai kuriems dekoratyviniams gabalams paryškinti , Abiejų pusiausvyra yra idealus apšvietimas.

3. Palaikymo lemputės. Stalo lempa jūsų kambaryje gali suteikti jums šiltą atmosferą, o tai leis jums skaityti netrikdant jūsų pora

4 , Patikrinkite, kokios įtampos yra jūsų lemputėse. Daug kartų nėra suvokiama, kad apšvietimas yra mažesnis nei mums reikia. Patikrinkite įtampą ir įsitikinkite, kad jie yra didesni nei 40 vatų.

5. Naudokite savo kūrybiškumą. Žaiskite su savo namų apšvietimu, įvesdami stalines lempas kampuose ar sienoje.

Gerai apšviesta aplinka idealiai tinka mokytis ir koncentracija. Jei ieškote intymios ir šiltos atmosferos, tai turėtų būti silpna, su kai kuriais aspektais, kurie išryškina kai kuriuos kambario aspektus “, - sako jis. Pérez

Atminkite, kad jūsų sveikata yra jūsų rankose, atlikite šiuos patarimus ir patobulinkite jūsų namų erdvės .