• Balandis 27, 2024

Jei norite pagerinti savo regėjimą, pataisyti plaukus ir numesti svorį ... valgyti avokadą! Meksikos socialinės apsaugos instituto (IMSS) tyrimas atskleidžia, kad šis vaisius padidina maistinių medžiagų įsisavinimą, mažina cholesterolio kiekį ir palaiko širdį. Taigi pradėkite šiandien ir naudokitės šiais privalumaissveiki avokado valgymo būdai .

Jūsų gerovės labui

Mitybos žurnalo tyrimas atskleidžia, kad šis vaisius puikiai tinka mitybos klausimais, padidina sotumo 23% ir sumažina apetitą 28%. Atraskite šias parinktis sveiki avokado valgymo būdai ir nustokite jų bandyti. Jums tai patiks!

Avokado kokteilis

Sudėtis

Mažas kapotų avokadų

Bananas

Stiklas avižų pieno (200 ml).

Vienas arbatinis šaukštelis agavo medaus (neprivaloma)

Paruošimas

Beat visus ingredientus gerai ir šaldykite 20 minučių.

Vaizdo Medicina: The Rules for Rulers (Balandis 2024).