• Gegužė 20, 2024

Jei pastebėjote, kad pastarosiomis dienomis jūs daugiau nei įprastai čiaudėjote, kosulys, sloga ar užsikimšęs nosis, niežulys ar degančios akys ir nosis, galbūt kenčia nuopavasario alergija .

Pavasarį alergijos nes gėlės jie pradeda atsiskirti žiedadulkių , kartu su užteršimo , dulkės, drėgmė ir šilumos , Kiekvienas gali išspręsti šią problemą.

" alergija į žiedadulkių gali paveikti iki 40% gyventojų , Įdomu tai padaryti alergiškas miestai, kuriuose žiedadulkės ir tarša yra sumaišyti “, - sako jis Pilar Mur Alergologijos vadovas Santa Bárbara de Puertollano ligoninė , Ispanija

Apsaugokite save!

Mes nurodome kai kurias specialistų rekomenduojamas priemones apsaugoti jus pavasario alergija .

1. Būtina išlaikyti vėdinama kambariai iš savo namų Pageidautina rytais arba popietėmis. Naktį uždarykite langus, kad dulkės ar žiedadulkės nepatektų į jūsų namus, pataria Ana María Gallardo buvęs Prezidentas Čilės alergijos ir imunologijos draugija .

2. Venkite savo kambariuose kilimai , gėlės, įdaryti gyvūnai, knygos ir kita objektą kas laikykite dulkes , siūlo Gallardo .

3. Laikykite švarus drabužiai nuo lova tai yra lakštai, pagalvės užvalkalai ir visi drabužiai. Jei įmanoma, nuplaukite kiekvieną savaitę karštu vandeniu (54 ° C). Apima užuolaidų ir žaliuzių valymą, skatina Buvęs Čilės alergijos ir imunologijos draugijos pirmininkas .

4. Paėmę drabužius, kuriuos turite, išimkite juos iš savo namų kambarių ir nedelsdami juos laikykite, atkreipkite dėmesį Ana María Gallardo .

5. augalai ir medžiai jie yra šaltinis alergijos už žiedadulkių ir išskyros, kurias jie atiduoda. Jei jums patinka turėti juos savo namuose, gera idėja yra patalpinti juos už kambario ir puodų.

6. Jei jums patinka gyventi gyvūnas svarbu, kad jie išliktų išorėje iš kambariai Jūsų namuose (miegamasis, svetainė, valgomasis, vonios kambarys ir virtuvė). Idealiu atveju maudytis savo augintinius bent kartą per savaitę, tai padeda sumažinti alergeno kiekį su pleiskanomis ir plaukais.

7. Kadangi augalai ir gėlės apdulkinti anksti, tikėtina, kad šiuo metu alerginės reakcijos didėja, todėl stenkitės ne atskleisti jus aplinkai rytais ir po šešių valandų po pietų , Jei tai yra neišvengiama, uždenkite burną ir nosį, sako alergistas Alberto  García Lagarda .

8. Joaquín Sastre Prezidentas Ispanijos alergologijos ir klinikinės imunologijos draugija , sako, kad priešnuodis kovoti su pavasario alergija yra imunoterapija o vakcinacija antialerginis. Prieš atlikdamas medicininę apžiūrą, tai turi paskirti specialistas.

Kitos svarbios priemonės - nuplauti plaukai grįžus namo, nes jis yra sugavimo šaltinis alergenai , Venkite kontakto su cigaras daryti pratimai atvirose vietose, atskleisti save žaliosios zonos , Nepamirškite dėvėti akinius nuo saulės, jei išeinate.

The Jungtinių Amerikos Valstijų astmos ir alergijos fondas (AAFA) patvirtina, kad tarp gerų priemonių, kad būtų išvengta pavasario alergijos, yra išsamus valymas namuose.

Vaizdo Medicina: Spaudžia skolos, turite finansinių sunkumų? (Gegužė 2024).