Ką valgyti ir ką vengti, kad būčiau formos?

Žinokite priežastis, kodėl naudinga vartoti daug omega 3 turinčių maisto produktų, ir kas nutinka jūsų organizmui, kai vartojate per daug natrio, riebalų ar pieno. Atraskite geriausius patarimus, kaip saugiai ir natūraliai ieškoti plonų. Patikrinkite nuotraukų galeriją.