Rizika, kai svoris mažesnis už idealų

• Balandis 26, 2024

Būk plonas , kai kuriems žmonėms tai gali reikšti a manija , galintys viršyti bet kokią ribą, įskaitant savo sveikatą, bet kokiu mastu fiziškai ir protiškai naudinga imtis pernelyg didelio svorio ir mitybos priežiūros, kad išlaikytumėte liniją?
 
Šiuo atžvilgiu gydytojas Roberto Espinosa Soriano , gydytojas Zonos bendroji ligoninė numeris 47, iš Meksikos socialinės apsaugos institutas (IMSS), pažymėjo, kad faktas, kad svoris mažesnis nei 15%, apskaičiuotas idealiems asmenims, atsižvelgiant į jų dydį, rodo kelių organinių sutrikimų galimybę:

„Gali būti auga seilių liaukos, anemija , pakeitimai menstruacinio ciklo metu moterų atveju; hormoninių sutrikimų, tokių kaip hipotirozė (augimas. \ t skydliaukės ); osteoporozė mažas cukrus (hipoglikemija ), be kita ko, visi dėl prastos mitybos “.

Interviu už GetQoralHealth , „Sport City Nutrition“ vadybininkas Rubén Lepe, suteikia mums keletą rekomendacijų, kad galėtume turėti idealų svorį:

The Pasaulio sveikatos organizacija Mano, kad sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būklė; Tai ne tik nėra skausmai ar ligos. Tačiau šiandieninėje visuomenėje atsižvelgiama į kūno kultą ir įvaizdį, todėl daugelis žmonių bando bet kuriuo būdu patobulinti savo įvaizdį, kuris kartais verčia ne tik į organinių komplikacijų, bet ir tapatybės problemų, kurios gali būti tokios pat kaip depresija .
 
Šis faktas, išaiškinęs IMSS internistą, sukelia plonumą, kuris siejamas su sveikata, mitas, kuris nėra visiškai teisingas, nes plonasis nebūtinai reiškia sveikatą: „Plonumą galima pasiekti skirtingais būdais, asmens konstitucija ir pobūdis; kitas ne tinkamai valgyti ir pasinaudoti vadinamaisiais „stebuklingais produktais“, kurie žada mažinti svorį per kelias savaites, nesvarbu, ar jie yra diržai, tabletes, muilai, kremai ir tt “
 
Visa tai pasakė, kad IMSS „HGZ“ 47 numeris, sėkmingiausias, kad būtų sveikas ir išlaikytų idealų svorį, yra tai padaryti per mityba subalansuota, kurioje nėra jokio maisto ar maistinių medžiagų trūkumo, nes jie visi yra būtini organizmui, ir. \ t pratimai kasdien.
 

Vaizdo Medicina: How to live happily ever after: Jenna McCarthy at TEDxAmericanRiviera (Balandis 2024).