Gauti jėgos ir prarasti svorio

Šis fitneso derinys vadinamas „Baleto treniruotė“ ir žada duoti rezultatų per trumpą laiką, pridedant klasikinį baletą su tonizuojančiais pratimais, kurie neprašys ekstremalios baleto disciplinos, bet jūs sužinosite daug jos formų ir rutinų.

Taip pat galite pamatyti: „Įšilimo pratimus“, kuriuos visada turėtumėte daryti

 

Gauti jėgos ir prarasti svorio

Pagal „The New York Times“ paskelbtą informaciją, su „Ballet Workout“, jūs ne tik sudeginate kalorijas, bet ir kuriate savo jėgą, lankstumą, be pernelyg didelio ir malonės. Netgi pagerinkite savo kūno laikyseną ir judesiai yra subtilesni ir jausmingesni.


Vaizdo Medicina: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Gruodis 2020).