Dėvėkite 10 odos odą

• Gegužė 1, 2024

Moterys dažnai nori atrodyti jaunas, sveikas ir gražus, bet kiekvienos jų gyvenimo ritmui tai kainuoja šiek tiek dirbti, kad pasirūpintų odą bet kokią žalą; tačiau svarbu, kad keletą minučių skirtume apsaugoti dermas , Tai yra organas didesnė ir atlieka daug funkcijų mūsų kūno.

Todėl čia pateikiame penkis patarimus, kaip išlaikyti savo kūną irodą su 10 aspektu.

1.- Gerti vandenį: Dažnai sakoma, kad paprasčiausias būdas valyti, suteikti elastingumą ir drėkinti odą yra gerti daug skysčių, o tai yra labai teisinga.

Vanduo ilgą laiką buvo laikomas veiksmingiausiu ir beveik nemokamu natūralaus gydymo bet kokio pobūdžio problema oda, nes jis yra šarminis ir apsaugo nuo dehidratacijos. Gydytojai ir mitybos specialistai rekomenduoja kasdien suvartoti 6–8 stiklines vandens.

2.- Valdykite savo dieta: The mityba vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį sveikatai odą ir kūną. Ne tas pats valgyti konservuotus produktus, paruoštus ar nepageidaujamus maisto produktus, nei vaisius, daržoves ir šviežiąsias daržoves.

Tai, ką valgome, pastebima dermos spalva ir, žinoma, mūsų organizmas , Puiki rekomendacija yra sekti a mityba maistingas, turintis gerą šviežių vaisių kiekį, žalias lapines daržoves ir pluoštą.

3.- Naudojimas Exfoliants: Daugelis ekspertų tai sako pleiskanojimas odą , saugo jį gražiai, nes pašalina negyvos ląstelės ; todėl stenkitės investuoti į gerą organizmo eksfoliantą.

Procesas turėtų būti atliekamas vieną ar du kartus per savaitę, kad „išleistų“ odą ir geriau kvėpuotų. Be to, šio tipo produktai padeda išvengti plaukų atsiradimo.

Tačiau būtina vengti bet kokio kūno šveitimo ant odos, nes veido audinys yra jautresnis ir subtilesnis nei likusio kūno dalis.

4.- Padaryti sveiką veido priežiūros priežiūrą: kai reikia rūpintis odą į veidą, įveskite sveiką rutiną grožis Tai nėra blogai. Jei gyvenate mieste, kuriame yra didelis taršos lygis, pavyzdžiui, specialistai rekomenduoja mūsų veidą valyti, drėkinti ir tonizuoti du kartus per dieną, nepamirštant kaklo.

Prieš miegą (net jei esate išnaudojęs) visada prisiminkite, kad nuimsite savo makiažą; buvo nustatyta, kad naktį odą eina per pašalinimo procesą ir negali tinkamai kvėpuoti, jei ji yra padengta iš produktų grožis .

5. - Pajuskite kojas: kai kalbama apie dermos priežiūrą, kojos dažnai nepaisomos. Jei neturite laiko (ar pinigų) eiti į a pedikiūrininkas Profesionalus, užpildykite konteinerį šiltu vandeniu ir pridėkite savo mėgstamą eterinį aliejų; 15 minučių drėkinkite kojas; išdžiovinkite ir pašalinkite šiurkštumas su smėlio popieriumi kojoms; gerai nuplaukite ir išdžiovinkite.

Baigkite savo pedikiūrą namuose, naudodami nedidelį grietinėlę; su kuria jūs pasieksite paprastą ir greitą gydymą.

Atminkite, kad odą Tai kūno drobė ir vienas iš vertingiausių mūsų turto.

Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“ .

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami registrą su mumis

Vaizdo Medicina: Grožio atradimai su Agne Gilyte | Odos priežiūra (Gegužė 2024).