• Gegužė 3, 2024

Skundai jūsų gyvenimui nieko nepadaro, priešingai, jis gali būti fiziškai ir emociškai sergantis.

Tai gerai žinoma skundo apribojimo projekto kūrėjams, kurie kviečia žmones nustoti skųstis vieną mėnesį.

Taip pat galite pamatyti: Kaip elgtis su skundo pateikėjais?

Thierry Blancpain ir Pieter Pelgrims atrado, kad žmonės, dalyvavę jų bandymuose, pranešė, kad yra laimingesni ir gyvena pozityviau.

Projekte nurodoma, kad tai nėra bloga skundžiasi , bet tai daroma mažiems dalykams, kurie iš tikrųjų nesvarbu.

Ką jūs gaunate, kai nustojate skųstis

1. Jaučiasi labiau laimingi ir optimistiški

2. Jūs nesijaučiate išnaudotas

3. Jūs keičiate būdą, kaip bendraujate su kitais ir gerinate savo socialinius santykius

4. Pertraukite užburtą ratą

5. Jūs sutelkiate dėmesį į problemos sprendimą

6. Sumažinkite nerimą

7. Venkite skrandžio skausmo

8. Jūsų oda nuvaloma nuo netobulumų

9. Venkite blogo kvapo

10. Turite mažiau galvos

Kaip tai pasiekti?

Dėl nustoti skųstis per mėnesį Turite atsižvelgti į šiuos dalykus:

1. Pirmiausia nustatykite, kas yra a skundą jums, kokių skundų laikote neigiamu ir norite pašalinti.

2. Venkite žmonių ar pokalbių skundą , Negalima apsupti savęs, ko stengiatės vengti, ir neleiskite sau nuvažiuoti ir ieškoti kitų pritarimo.

3. Konvertuokite neigiamus skundus į teigiamus pasiūlymus. Vietoj skundo galite pasiūlyti veiksmą, pakeitimą, sprendimą.

4. Pakeiskite „Turiu „Už„ galiu “,„ aš einu “, tarsi tai būtų pasiekimas.

5. Priimkite įvykį taip, kaip jis yra, ir pereikite prie kito.

Pradėkite vieną dieną ir pamatysite tainustoti skųstis per mėnesį tai bus labai paprasta. Niekada nėra per vėlu pradėti!

Kadangi perskaitėte šį ...

Padidinkite savo glutes be riebalų

Dažniausiai atributai, kuriuos žmogus žiūri į moterį

5 draudžiami maisto produktai prieš miegą

Reagavimas į kūną ir tu jau nebe myli

Vaizdo Medicina: The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women's Committee (Gegužė 2024).