Valgydami saldumynus, ar norite raumenų?

• Balandis 27, 2024

Jūsų mityba kartu su pratybų rutina yra raktas į atspalvį, liesą kūną ir gerą raumenų toną; tačiau, pavyzdžiui, dalyviai Arnold Schwarzenegger jie naudojasi saldumynais, kad įgytų raumenų.

Pagal paskelbtą informaciją Livestrong.com baltymai ir angliavandeniai yra būtinos maistinės medžiagos teisingam raumenų formavimui, net cukrus gali pagreitinti raumenų masę.

Ekspertai nurodo, kad raumenų augimui reikia didelio kalorijų kiekio ir griežtos stiprumo treniruočių programos, nes tiesiog valgyti saldainius ar cukrų be fizinio aktyvumo gali pakenkti jūsų kūnui.

Raumenys reikalauja aukštos kokybės baltymų ir kalorijų, kad sukurtų naujus raumenų pluoštus ir energiją ląstelėms. Todėl cukrus leidžia raumenims intensyviau dirbti, o tai skatina jų vystymąsi.

Informacijoje, kurią paskelbė Vitónica.com žurnalo „Tech Crunch“ redaktorius išbandė saldainių valgyti trijų savaičių raumenis ir nustatė, kad jo raumenų masė veiksmingai išsivystė, prarado svorį ir riebalus.

Tačiau po trijų savaičių sumažėjo pažanga ir padidėjo MTL cholesterolio kiekis.

Tačiau per didelis saldumynų vartojimas gali pakenkti sveikatai, nes jis skatina antsvorį, todėl prieš kreipiantis į šį metodą turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, kuris suteiks jums subalansuotą mitybą ir pratimus įgyti raumenis Negalima rizikuoti!

Sekite mus „Arial“, „sans-serif“, spalva: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; spalva: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; spalva: # 246D93 ">„ GetQoralHealth “„ Facebook “ir„ Arial “,„ sans-serif ““> „YouTube“