• Balandis 29, 2024

The vėžys yra trečioji mirties tarp meksikiečių priežastis Nacionalinis statistikos ir geografijos institutas (INEGI) ; Bet kas atsitiktų, jei galėtumėte išvengti auglių vystymosi per maistą?

The Nacionalinis vėžio institutas aiškina, kad yra keletas krikščionių daržovių, kurios idealiai tinka kovoti su vėžiu, nes jose yra vitaminų, mineralų, maistinių medžiagų ir gluosinolatų, cheminių junginių, pažymėtų jų priešvėžiniu poveikiu. Taigi nedvejodami pridėkite šiuos maisto produktus į savo mitybą.

1. Rúcula
2. Ridikėlis
3. Kopūstai
4. Žiediniai kopūstai
5. Watercress

Kodėl jie taip veiksmingi?

Mokslininkai pažymi, kad šios daržovės turi karotinoidų, tokių kaip beta karotinas, liuteinas, zeaksantinas, vitaminai C, E ir K, taip pat folatai, mineralai ir pluoštas. Tačiau raktas į vengimą vėžio vystymąsi jie yra gliukozinolatai.

Šie cheminiai junginiai, dėl kurių daržovėms suteikiama aštrus aromatas ir kartaus skonio, turi teisę apsaugoti ląsteles nuo DNR pažeidimo, turi priešuždegiminį poveikį, slopina navikų susidarymą kraujagyslėse ir navikų ląstelių migracija.

Jūsų mitybos gerinimas ne tik apsaugo jus nuo ligų atsiradimo, bet ir padeda jums pagerinti gyvenimo kokybę ir jaustis labiau patenkintas.

Vaizdo Medicina: ► Fan White Noise for sleeping, studying. 10 hours of Fan Sounds. White Noise Fan, Fall Asleep Fast! (Balandis 2024).