10 desertų mėgautis be kaltės

• Gegužė 8, 2024

Dauguma žmonių, atrodo, valgo kažką saldus po valgio, tačiau, kai valgome tokio tipo maisto, viršijantį riziką susirgti cukriniu diabetu ar nutukimu, svarbu pasirinkti mažai kalorijų turinčių desertų.

Netgi tyrimas Rey Juan Carlos universitetas Tai rodo, kad per didelis cukraus suvartojimas padidina baltymo, vadinamo b-kateninu, aktyvumą, kuris yra glaudžiai susijęs su plonųjų žarnų, krūties, kiaušidžių, kasos ir storosios žarnos navikų vystymusi.

Mokslininkai teigia, kad normalaus cukraus kiekio vartojimas neturi jokio poveikio. Todėl jie nurodo, kad maistas yra vienas iš paprasčiausių būdų užkirsti kelią ligoms.

Todėl, kad jums patiktų be kaltės dėl troškimų po valgio ir išvengsite antsvorio, portalas „GoodFood“ iš BBC , suteikia jums 10 mažai kalorijų turinčių desertų, žinokite juos nuotraukų galerijoje. Ir kiek kartų per savaitę valgote desertą?
 

Vaizdo Medicina: Tesla Gigafactory Factory Tour! LIVE 2016 Full Complete Tour (Gegužė 2024).