10 patarimų, kaip pašalinti spuogus suaugusiems

• Balandis 29, 2024

Erzina. \ T odą kaip spuogai ir spuogai gali sugadinti ypatingiausią savo gyvenimo dieną, nesvarbu, ar einate per paauglystę, ar jau esate suaugęs. Dėl šios priežasties svarbu, kad turite gerų higienos įpročių, kad pašalintumėte spuogus, pvz GetQoralHealth Jis suteikia jums žemiau:

1.- Laikykite veidą švariu: Nepriklausomai nuo to, ką turite spuogai ar ne, svarbu kasdien plauti veidą. Tai pašalins priemaišas, negyvas ląsteles ir perteklių tepalas odos paviršiaus.

Naudokite šiltu vandeniu ir švelniu veido muilu; netrinkite, geriau padarykite švelnius apskritimus; Gerai nuplaukite ir išdžiovinkite veido rankšluosčiu. Jei turite atvirų spuogų ar „baltų dėmių“, įdėkite rankšluostį, kurį ką tik naudojote, nešvariems drabužiams, nes bakterijos lieka ant rankšluosčio ir vėl jį naudodami toliau teršiate plotą.

2.- Nuvalykite odą: Daugeliui produktų, skirtų spuogams pašalinti, yra ingredientų, kurie išdžiovina odą , todėl visada svarbu naudoti drėkintuvą, kuris padeda sumažinti dermos sausumą ir kvapą.

3. Išbandykite produktą, kuriam nereikia recepto: Spuogai pašalinami iš sudėtinių dalių, tokių kaip benzoilperoksidas, antibakterinis agentas, turintis džiovinimo efektą, kuris padeda atkurti odą ir atsikratyti bakterijų .

4. Naudokite mažą makiažą: Per protrūkį venkite makiažo ar raudonumo. Jei norite tai padaryti, labai svarbu, kad nuplautumėte veidą dienos pabaigoje, nesvarbu, kiek esate pavargę. Jei įmanoma, pasirinkite be naftos be kosmetikos.

5. Saugokitės plaukams naudojamų produktų: Venkite agresyvių alyvų ir cheminių medžiagų naudojimo plaukai , Šios sudedamosios dalys gali nukristi ant veido, užblokuoti poras odą ir (arba) sukelti dirginimą. Jei turite riebių plaukų, nuplaukite jį kiekvieną dieną ir, jei turite ilgą laiką, laikykite jį nuo veido.

6. Laikykite rankas iš savo veido: Nelieskite savo veido, nes galite perduoti bakterijų ir dirginti odą , Niekada nespauskite spuogų ar spuogų pirštais, nes jis sukuria daugiau infekcija ir randai.

7. Būkite atokiau nuo saulės: Ultravioletiniai spinduliai padidina uždegimą ir paraudimą. Be to, kai kurie vaistai, skirti spuogams pašalinti, gali padidinti odą saulės šviesoje.

8. Pašalinkite odą: Dauguma ekspertų sutinka, kad tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, šokoladas ir kepti maisto produktai, nesukelia daigų; Tačiau, vengiant riebaus maisto ir nepageidaujamo maisto, jūsų bendroji sveikata. Pakeiskite juos daugiau vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, kurie padės jums odą .

9. Reguliariai naudotis: The fizinis aktyvumas Tai jums tinka odą , nes jis sumažina nerimas ir padidina kraujo tekėjimą į visus organus.

10. Atsipalaiduokite: Ekspertai mano, kad mūsų emocinė būsena yra susijusi su visais sveikatos aspektais, įskaitant odą , Yra tyrimų, kurie koreliuoja stresą su spuogų ar spuogų sunkumu.

Jei manote, kad turite daug daugiau spuogai kiti žmonės ir niekas, kurį bandote, yra veiksmingas protrūkių mažinimui ar rimtiems randams, kreipkitės į gydytoją. Be estetinės problemos, tai gali būti rimta dermatologinė liga. O jūs, kokie produktai yra naudojami spuogų pašalinimui?  

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: SPUOGAI ANT VEIDO? (AKNE) 3 paslaptys, kaip atsikratyti spuogų visam laikui... (Balandis 2024).