• Gegužė 14, 2024

Paprastai mūsų kasdieniame gyvenime mes visada susiduriame su duels , kuri yra reakcija į nieko praradimą nuo objektų iki santykių, bet kaip galima įveikti mylintis pertrauka ?

Interviu už GetQoralHealth, psichoanalitikas María Montaño, Meksikos psichoanalitinės draugijos pacientų pagalbos klinikos specialistas, išsami informacija, kad praradus pora , gedulas reiškia kažką didesnį, nes yra keletas problemų, susijusių su šia situacija.

Sužinokite, kaip gyventi savo sielvartą ir atgauti savo laimę!

Specialistų detalės, kad meilės pertrauka yra labai stipri, nes formos a pora dalijimosi idėja, susijungimas su kitu, atsiranda kažkas tarp dviejų; todėl tokių vertingų dalykų praradimas, nes tai susiję su sunkiu ir intensyviu gėdinimo procesu.

Paprastai, norint suformuoti porą, yra keletas procesų, taigi, baigiant su šiuo asmeniu, vidiniai nuostoliai yra labai stiprūs tarp tų, kurie yra identitetas, kurį stato iš kito; savigarba socialinius nuostolius, kurie yra veikla, vykdoma su pora .

„Tai ne gedulo pora savaime, bet yra vidiniai poros, socialiniai ir net paviršutiniškiausi dalykai “. Norint suprasti, kas atsitinka su pora lūžiu ir kaip jį įveikti, reikia suprasti, kas dalyvauja skurde.

Gedulo procesas - tai bandymai ar reakcijos neprarasti to, ką praradome. Daug kartų šios reakcijos turi intensyvumo spektrą pagal psichinę energiją, kuri yra įtraukta į santykius.

Tokiu būdu Maria Montaño paaiškina, kad norint įveikti meilę, galite atlikti šiuos veiksmus:

1. Suprasti , Rasti sveiką išeitį iš reakcijų ir suprasti, ką lemia neigimas, ir venkite nuolatinio atmetimo.
2. Atlikite devalvaciją. Su plyšimu pirmasis yra nuvertintas pora , kur kitas yra blogas ir vienas yra geras. Tai yra, idealizacija baigėsi.
3. Venkite kaltų šalių priskyrimo. Tai neleidžia asmeniui suprasti, ką jis galėjo padaryti, kad sukeltų pertrauką.
4. Dirbkite su tuo, ką darėme Tai padės mums ne kartoti tą patį modelį.

Labai svarbu suprasti, kad neturėtumėte patekti į emocinės reakcijos veiksmą. Ką žmogus turi pasiekti siekdamas įveikti plyšimas mylintis yra išsaugoti geras šio santykio dalis ir ieškoti funkcijų, kurias tas asmuo suteikė naujuose ir skirtinguose aspektuose. Ir jūs, kaip jūs įveikiate meilės pertrauką?

Vaizdo Medicina: Peter Gerlach. Devyni esminiai dalykai, kurių tėvai nepaaiškina vaikams (Gegužė 2024).