10 būdų, kaip meditacija keičia jūsų gyvenimą (PHOTOS)

The meditacija Tai sąžinės aktas, kai žmonės priima poilsio padėtį, kad pasiektų fizinę ir protinę atsipalaidavimą, kurio pagrindinė funkcija yra sutelkti dėmesį į tikslą, kurį norite pasiekti.

Įrodyta, kad meditacijos praktika ne tik padeda atsipalaiduoti ir kontroliuoti mintis, bet ir turi kitų naudos žmonių gyvenimo būdui.

Komunikatorius ir asmeninės transformacijos specialistas, Ismael Cala neseniai spaudos konferencijoje pakomentavo, kad buvo įrodyta, jog meditacija gali neutralizuoti ligų sukeltus neigiamus padarinius ir išplėsti kvietimą žmonėms registruotis nemokamai 21 dienos meditacijos iššūkis kad jis sukūrė kartu su specialistu Deepak Chopra .

Vaizduose, kuriuos paruošėme jums, galite rasti didelę naudą, kurią meditacija atneša jūsų gyvenimui.


Vaizdo Medicina: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Sausis 2021).