11 ledų, kuriuos nuo šiandien turėtumėte vengti

Ledai yra gausu maisto riebalų ir cukrų , taigi jums tepama tiek, kiek pieno kokteilis ar kiti pieno desertai.

Jei pridedame ledų, pavyzdžiui, šokolado įdarų, ingredientų, jie padidina kalorijų kiekį ir tampa maisto produktais, kurie, be svorio, taip pat gali padidinti cholesterolio kiekį.

Geriausia pasirinkti ledų skonį, kuris jums patinka, o ne piktnaudžiauti rutuliu ar patiekimu.


Vaizdo Medicina: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999) (Rugpjūtis 2020).